[孕妇做运动最好分阶段进行]多少年来，“怀孕要补，孕妇要养”的观念深入人心，老一辈的父母对于怀孕的女儿、媳妇告诫得最多的就是吃好和休息好。在物质生活丰富的今天，很多吃好、休息好的孕妇都超过了正常体...+阅读

怀孕开始就建议吃燕窝，产后也可以吃

第一个时间段：妊娠头三个月（即0—12周）称妊娠早期。

此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，

也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。

此时的营养补充至关重要。

您可以单独进食燕窝试一下，

食用期间忌辛辣和油腻食物，

少时多餐，定期进食。

第二个时间段：妊娠13-27周为中期妊娠。

是母亲和胎儿都已安定的时期。

此期间胎儿发育较快。

此时可用燕窝配合各种食谱美食，

既自己享受美味，

又做好宝宝的营养的快速后勤补给，

一人吃两人补。

第三个时间段：妊娠13-27周为中期妊娠。

是母亲和胎儿都已安定的时期。

此期间胎儿发育较快。

此时可用燕窝配合各种食谱美食，

既自己享受美味，

又做好宝宝的营养的快速后勤补给，

一人吃两人补。

第四个时间段：妊娠28周以后为晚期妊娠。

这个时期要避免过度疲劳，

此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，

建议早上食用燕窝，

以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。

不过，产后的妇女

要缓解哺育孩子的劳累，

要恢复生产前窈窕的身姿，

燕窝是最佳的天然滋补食品，

这个周期对自己更为重要，

此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，

为今后的身体打下一个扎实的健康基础。

以下为关联文档：

准妈妈孕期三阶段的营养指导孕早期 此阶段并不需要刻意为胎儿增加过多的营养摄取量，一切以适量即可。孕早期是胚胎神经管发育的阶段，在医生的指导下服用适量的叶酸，预防胎儿神经管畸形的发生。叶酸缺乏除...

怀孕期生理变化的三个阶段总感觉自己不一样了，但又实在感觉不出哪里不同！我的内心已经被排山倒海而来的惶恐、不安、担忧、怀疑所取代。 “中奖了没有？” “你猜！” “有。” “答对了。” “几个？” “一...

怀孕各阶段的饮食重点孕早期 赵雪给大家的建议：根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。能吃就吃，是这段时期孕妈咪饮食的主要方针。 怀孕的前12周，这个阶段称为孕早期。这时在妈妈腹中的宝宝不...

孕期三阶段的不同饮食原则近来一些孕妇提到他们买了许多书，指导孕期的饮食，什么卡呀，克呀，不知怎么吃对孩子好。更有甚者，刚怀孕三个多月，体重猛增了二十余斤。 我认为已经怀孕的妇女，应当以自己和胎儿的健...

准妈妈怀孕各阶段产检须知产前检查是大多数准妈妈的“必修课”。不过，海淀妇幼保健院产前筛查门诊主任医师王燕指出，产前检查时间、手段等都大有讲究。 准妈妈的身体检查应该至少在怀孕前三个月进行。...

孕妇吃柚子跟石榴比较哪个好孕妇吃柚子跟石榴比较哪个好两者营养和功效都不同，不好比较，建议孕妇最好是两样都吃。 柚子含有糖类、维生素B 1、维生素B 2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等...

有些人顺产的时间比较长，也有的时间短，看看关于顺产随着人们生育观念越来越先进，人们越来越倾向于顺产了，因为顺产不管是对于宝宝还是对于产妇来说都是比较好的。但是在生产的过程当中，有些人顺产的时间比较长，也有的人顺产的时间...

哺乳期吃什么比较好，还可以美白银耳 银耳是一种极其名贵的营养滋补佳品，历代皇家贵族均把银耳看作延年益寿之品。再者作为滋补之品，银耳无论颜色、口感功效都与燕窝相似，价格便宜，因此被称为“穷人的燕窝”。...

您比较关注孕妇奶粉哪些方面孕妇奶粉营养丰富，每100克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%，水分不超过3%。它还含有足够的维生素和矿物质，其中维生素A1500国际单位，维生素D500国际单位，维生素E40毫克...