[剖腹产伤口愈合不能吃什么]胀气类的食物不可以吃 比如牛奶和红薯等食物， 这些食物都是会产生气体的，本来剖腹产之后就需要排气，如果吃这些食物的话，会导致腹内压力过大，对伤口的愈合有不好的影响，所以最好不...+阅读

提肛运动 提肛运动对于女性来说是非常的方便的，不管是在上班还是在睡前的时间都是可以做的，主要方法有：提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。

2

凯格尔运动 凯格尔运动被认为是对女性治疗阴道脱垂以及预防子宫脱垂的好方法，以及治疗男性的前列腺疼痛、良性前列腺增生症肿大和前列腺炎。凯格尔运动也对于治疗男、女性的尿失禁有所帮助。

3

产后想要恢复体型需要注意，尽量佩戴腹带，注意坐姿。 最好在伤口完全恢复，产后三四个月左右再绑。每次在吃饭后半个小时可以带上，在排尿时需要取下，而再次吃饭时也要解下。

4

可以做产后瑜伽，有助于身体的，完美塑形。 产后瑜伽是指新妈妈锻炼身体，用于身材的恢复。产后开始运动，一般人总以为只是为了减肥。其实产后运动在月子期间就要开始，而且很重要。

5

必要时在专业康复师的指导下做产后体操，帮助产后体形的恢复，注意劳逸结合，均衡营养。 产后不少孕妇的腹部松弛，乳房丰满，显得肥胖腰粗。必需通过活动和锻炼，可逐步恢复体型。切不要恢复苗条的身才而采取控制饮食来减肥，一旦发生营养不良，对母婴健康不利。产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。

以下为关联文档：

剖腹产无菌贴药店有卖吗剖腹产无菌贴药店有卖吗有 剖腹产使用的无菌贴在药店和医院都是有售的，所以如果需要购买的话不用担心。剖腹产因为有伤口，所以是需要贴上无菌贴的，无菌贴的作用是防止细菌感染...

剖腹产的妈妈在产后多久可以淋浴产后多久可以淋浴 剖腹产后可以洗澡，但刚分娩后不能立即淋浴。这主要是因为剖腹产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染。所以一般来说剖腹产后...

剖腹产有伤口走楼梯好不好剖腹产有伤口走楼梯好不好最好不要频繁的爬楼梯，偶尔几次还是可以的 因为剖腹产是会有一个大伤口的，这个伤口需要好好的休养，不能剧烈的运动，所以也是不能频繁的爬楼梯的，偶尔几...

剖腹产择日注意事项选择的日子必须在预产期范围之内 剖腹产择日的前提条件是不影响胎儿的正常发育，不能为了将就好日子而提前很多天剖腹产，这个日子必须要在预产期附近。 2 择日缩小到择时 前后...

剖腹产有伤口可以吃姜吗剖腹产有伤口可以吃姜吗不能吃 剖腹产后的女性是有伤口在生的，这个时候应该吃一些有营养的清淡食物，这样才能有利于伤口的愈合。如果剖腹产之后有伤口就吃将，可能会导致伤口出...

剖腹产后多久可以下床对于进行剖腹产的孕妇来说，在恢复过程中一定是要下床走动的，但是这也是值得注意的地方，那个阶段下床合适也是成了孕妈要关心的问题。 现在越来越多的女性在生孩子的时候，为了避...

剖腹产有伤口可以吃糯米吗剖腹产有伤口可以吃糯米吗可以吃，但是不建议吃 剖腹产后吃糯米对伤口是没有什么影响的，但是因为糯米是一种吃多了会导致上火的食物，而且不易消化，对肠胃不太好，所以不建议吃。如...

剖腹产有伤口可以吃通草汤吗剖腹产有伤口可以吃通草汤吗可以 剖腹产后的女性是可以喝通草汤的。通草汤是一方中草药，主要具有清热解毒、通淋解淤的功效，对于产妇来说是很好的通乳功效。产后乳汁比较少的...

剖腹产择日有哪几方面的误区这几个问题要知晓以为剖腹产择吉能造就大富大贵的命格 这种想法可以理解，但不一定切合实际。因为孩子的命运，有他自己的先天造化，也有父母的遗传基因，并不是出生日来决定的。再者剖腹产择吉不是...