[孕期有霉菌能一直用克霉吗]孕期有霉菌能一直用克霉吗不能长期使用 这里说的克霉指的是克霉唑，是一种常用于抗真菌的普通用药，如果孕妇有霉菌性阴道炎的话也是可以在医生的指导下用克霉唑治疗的。但是最...+阅读
缓解下肢抽筋疼痛的方法
按摩法
(1)血虚型用手指对拿住内关穴和外关穴，每次拿捏30次以上。用手掌或手指擦揉手心或足心，力度由轻到重，速度由慢到快，每次擦揉100次以上。用手掌贴于胸部，进行左右上下揉摩胸部，力度轻微，每次施术100次以上。用艾条温灸抽筋部位，以肤热为度，每次温灸20分钟以上。用手指梳摩头部两侧，力度轻微，每次梳摩100次以上。用手掌拿住肩井部，然后暗自用力捏揉肩井穴，每次施术应拿捏50次以上。
(2)寒湿阻滞型拿捏四肢肌肉。用手掌拿捏轻柔四肢肌肉，每次拿捏100次以上。用手指或掌推揉小腿，重点推揉承山穴，每次推揉100次以上。用手指点按揉捏足三里穴，每次点揉50次以上。用热鸡蛋熨烫抽筋部位，每次15分钟。用艾条温灸合谷、承山、涌泉、劳宫等穴，每次温灸20分钟以上。用手指轻微拍叩四肢关节部位或肌肉处，力度轻重兼顾，每次拍叩20次以上。
(3)耳穴按摩术：取心、肾、肝、脾、皮质下、神门等耳穴，发作时施以掐压手法强刺激，静止期用按、捻手法弱刺激。
药搽疗法
芍药甘草茶
原料：芍药30克，炙甘草9克。
制法：水煎取汁。
吃法：代茶饮，每日1剂。
功效：养血柔筋。适用于血虚型人身下肢抽筋疼痛。
当归白芍木瓜茶
原料：当归、白芍、宣木瓜各9克，川芎3克，天仙藤、鸡血藤各12克。
制法：水煎取汁。
吃法：分次代饮茶，每日1剂。
功效：养血，舒筋，止痛。适用于孕期下肢抽筋。
以上药茶可在医生指导下服用。
双足保养让漂亮不减分
除了做好腿部护理之外，做好足部护理也很重要。想要拥有如婴儿般细嫩白皙的双足，除了在孕期中注重护理外，产后的足部保养上不能不下足功夫。因为美美的双脚，除了可以让你尽情展示足下风情之外，也是为身体的肌肤保养划下最完美句点的重点部位。
洗个香喷喷的脚
清洁是进行所有保养前的基本步骤。所以建议妈妈在沐浴时，别忘了要清洗玉足，像是在水桶或者浴缸里置入一些既清香又可促进血液循环的产品。如专门足部所用的舒缓精油，又或者从厨房取出的切片柠檬等，都可以帮助达到除臭的功效并且软化粗厚的角质层。
去除厚重角质层
沐浴之后，足部的角质会呈现软化的状态，这时候正是去除角质、厚皮最恰当的时机。建议在进行去角质的时候，可以选用辅助的工具，例如使用去角质霜或者是浮石、搓刀，稍微用力地将厚厚的角质磨除掉。<<<123>>>
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