准爸爸是快乐的，因为他要升级当爸爸；准爸爸是忙碌的，因为他要承担更多家务；准爸爸是焦虑的，因为他要承担更多责任；准爸爸是性得不到满足的；准爸爸是容易出轨的……

准爸爸真的有这么难搞吗？

这个新年，你是不是有了造小人的计划？

先来了解一下你的他，再怀孕，与他打个有准备的“战争”！

Hers帮你学会与准爸爸共同生活的真经！

1、你怀孕了，他的世界末日似乎也要到来了

准爸爸奇形录：

鹿纯一直都自认是个有些轻微强迫症的女人，在平常的生活里，丈夫阿宪回家如果不洗干净手是什么都不能碰的。阿宪一向对她颇多抱怨，说她不爱他而是爱他的手。

谁知道她怀孕后，阿宪更厉害地对她以“以牙还牙”，每天一杯萝卜汁，还有听胎音，测体重缺一不可。就算鹿纯睡着了，阿宪要是发现她今天忘了量腹围，会把她叫醒了折腾一番。于是鹿纯经常做梦自己变成一只大西瓜，被阿宪用绳子捆起来。假如她非常偶然地咳嗽了一声，阿宪也会大惊失色，甚至要叫120来。

准妈妈真经：

不管准爸爸怎么神经质，他肯定都是在乎你的。你首先应该感觉到幸福，然后再想办法告诉他，女人生孩子是最正常不过的事情。其实教育这种老公最好的办法就是，让你的婆婆来为他补一堂课，当然别的妈妈也可以。告诉他，假如生孩子等同世界末日，那这个世界早就毁灭不知道多少次了。你要让他学会农民伯伯的耐心，把你和宝宝当庄稼一样，从每天的变化中找到生长的喜悦和快乐，慢慢他就会有所改善的。

2、他没完没了地自言自语，没完没了的咨询和没完没了的购物

准爸爸奇形录：

LILY怀孕后，家里的开支疯狂增长，恨不得所有孕婴店出售的东西秦陶都要买回家。家中到处都是《孕期指南》，电话簿上记录了无数个医生的电话。所有生过孩子的朋友和亲戚，都被秦陶无休止地骚扰着。即使如此，他还是不知道自己该做什么。LILY只好回了娘家，因为当她偶尔劳累有一次有些“见红”后，秦陶竟然吓得整整昏迷了一个小时。

准妈妈真经：

恐惧来自无知。不知道做什么，是因为没人告诉他该做什么。假如你不想太麻烦自己或者别人，完全可以自己编一个小册子，告诉他该几点起床，几点做饭，几点送自己出门，以及诸如此类。除此之外，太专业的问题，还不如不让他知道。当然你一定要比他清楚自己的状况，因为你不但要孕育身体内的那个小生命，还要让老公知道发生了什么。这样在你们要第二胎的时候，他肯定会有所进步。现在夫妻双方都是独生子女生二胎的夫妻有很多噢！

3、他越来越馋，你怀孕的身体一点儿也不能影响他的性趣

准爸爸奇形录：

看看自己的大肚子，再看看总是一脸幽怨的老公，青霞真不知道该先疼哪个。

李泉实在太馋了，青霞感觉又回到了初恋的时候。

这本是好事，可越来越大的腰围实在让她对老公的要求有心无力。唯一的办法就是分床而眠，可李泉总是像个小男孩那样情不自禁，甚至连足球和牌局都无法吸引他。怎么办，赶他出去，又怕他的狐朋狗友落井下石；勉强应承他又怕宝宝受委屈，青霞真希望自己身体里还有个紫霞能帮助自己。

准妈妈真经：

即使有了紫霞，青霞肯定也不答应，所以教育老公才是最根本的。怀孕的是老婆，可爸爸是他。这是他必须想到和做到的责任，而且只能做到更好。至于其他的，再说怀孕的女人并非完全不能亲热，此外，你也该尝试别的方法和他一同释放两人的热情。科学证明，怀孕的女人更需要亲热。当然是你喜欢的和安全的，还要注意清洁和安全的体位，比如用手帮他，就很不错噢。

4、他事事亲历亲为地操持和照顾，差一点瘦成非洲难民

准爸爸奇形录：

阿紫的体重直线飚升，珠圆玉润；晓雷却仿佛回到了旧社会，又黑又瘦，这真让人心里不舒服。晓雷是典型的好丈夫，通情达理，不温不火。可他实在太傻了，傻到以为自己累到不支才算是尽职尽责。阿紫偷偷做些什么，晓雷还要自责半天――准爸爸的生活，让他成了受虐狂。

准妈妈真经：

好事！准妈妈不要着急，心疼老公和心疼肚子里的孩子没什么区别。对没出生的宝宝怎样用心，就对他怎样用心。别忘了你也需要一点点家务来做运动，假如因为懒惰而难产，那可是准爸爸的问题了。对他来说，你是第一位的，所以你不能生气，不能被反对。既然你说了算，别的还有什么做不到的呢？

5、作为一位孕妇，芳芳的变化确实有些夸张，以至于老公看她的眼神都变了

准爸爸奇形录：

妊娠让芳芳脸色青黄，身材像充气过度的气球，按她老公的说法，假如躺下来，很难分清出头尾。老公的说法让芳芳很恐惧，尤其当老公看见自己变色的乳晕和布满纹路的肚皮后，那种厌恶的表情更令人觉得可怕。他越来越晚睡觉，泡在网上看美女图片。芳芳的怀孕让他成了禁欲者，可谁知道他在外面是否也这样呢？

准妈妈真经：

怀孕的女人肯定不太容易漂亮，面对情感比较轻浮的老公，适当避讳他一点，把自己打扮得漂亮一点。放轻松心情，容貌的变化一般在生育后就会逐渐恢复。不要过分敏感太神经质，表现你的温柔乐观和体贴，让自己因可爱而美丽。放心，当宝宝出生后，你作为母亲的美丽会再次打动他！

6、他一心以赚钱和设计孩子的前途为己任，甚至孩子留学的计划都制定出来了

准爸爸奇形录：

作为外地考学留在北京的人，齐广很清楚这个社会尤其是大城市生活是多么不容易，为了将来的孩子，他恨不得把自己都论斤卖掉再把钱存起来作为孩子的教育基金。本来做一份工作就嫌辛苦，现在兼三份职都觉得不够。景兰简直有些害怕宝宝生下来了，现在才不过妊娠六周，可是老公没日没夜地工作，全然不理会景兰的心理变化，让景兰以为自己只是个怀孕机器，夫妻俩不过是在还一份上辈子欠的阎王债。

准妈妈真经：

对付这样的准爸爸，妻子做一份客观真实的帐目是最好的，告诉他需要做什么就够了。何况你们本来是普通夫妻，还是培养一些未出世孩子将来的自立更好一些，为了你们孩子的生存能力，本来清苦的生活或许更像一笔财富，做父母的，尽到职责就好，勉强自己打肿脸装胖子其实意义并不大。

7、他只觉得“孩子是夫妻间的第三者”

准爸爸奇形录：

这句话对BEN来说再合适不过了。

于卿从来不知道BEN会这样吃醋，因为自己肚子里的那个小东西，他几乎成了那个善妒的房夫人。假如于卿因为感觉胎动忽略了他的话，BEN一准儿要耷拉半天脸。而且他没事的时候总喜欢看着于卿的肚子唉声叹气，仿佛孩子一生下来，他就会被扫地出门一样。

准妈妈真经：

女人天生会撒娇，对付这样的老公，“恶人先告状”是个好办法。你完全可以无中生有地控告他为了孩子忽略了老婆，然后再大发醋劲，逼迫他孩子生下后依然只能最爱自己。

次数不用多，很快他就会喧宾夺主地自以为是。这么大的委屈你都受了，他还能说什么？

8、他的妊娠反应比老婆更厉害

准爸爸奇形录：

自从确定妻子怀孕后，王浩就开始出现了很多奇怪的反应。每天清晨起来都会感到恶心呕吐或者背部疼痛，体重也不断增加。伊云一直在纳闷老公的反常行为，这究竟是谁怀孕了啊，伊云烦躁，他也跟着坐立不安；伊云频繁地去洗手间，他也要凑热闹。每天都是一脸的负罪感，天天念叨着“要是我能替你怀孕该多好啊。”

准妈妈真经：

王浩是典型的“父代母孕综合征”，事实上大概有11%的准爸爸在妻子怀孕期间都会患有父代母孕征。这个症状当然没有药物治疗的必要，伊云该做的就是，把胎儿每天的活动，不断增加的腰围都当作乐趣告诉他。包括自己出门时，遇见好心人的照顾的事情。反正都是值得高兴的事情告诉他就好。问题的关键就是，你要让他清楚，为他怀孕生子，是你最快乐和最幸福的事情，他不需要为你担忧什么。

谁来关心“准爸爸”？

准妈妈从怀孕开始，就聚集了所有亲人的关注和呵护，而那个准爸爸往往被撂在一边，要不就是亲友“冷血地”拍他肩膀：“要当爸爸了，得像个男人的样子啦！再不要玩心那么重了！”要不就是：“奶粉、尿布钱都准备好了吗？”总之多是提要求的话语而缺乏温暖关怀。

很多“长不大的男人”此时恰恰面临了种种考验，首先就是“欲求不满足”。正值欲火高涨的青壮年，屡屡被妻子理直气壮地拒绝，以致确实有不少孕期妇女遭遇丈夫性出轨事件，而感到备受伤害。正因为准爸爸处于人生角色的重大转折点，很可能因为焦虑等预期性压力，更需要性缓解，而怀孕女性也未必都不适合做爱，因此两个人在这方面的协调与理解就变得非常重要。

此外，男人面对就要过渡到母亲角色的妻子，不仅是对她外形变化的心理适应，更关键的是男人对“母亲”形象的神圣不可侵犯，常可能导致他与妻子渐行渐远，这决非“不爱了”的简单逻辑，而是男人化爱情为亲情的表现，这也会让很多女性承受不了。

妻子把精神放在与胎儿的互动上，包括看书、找资料、疯狂购物等等，男人似乎感觉自己沦为“二等公民”，或者女人身体的不适现象以及生产风险，还有婴儿健康与否，都加大了他的恐惧与负罪感，这些会让准爸爸陷在难以言说的困境里。

换句话说，准妈妈可能专注于生理变化多些，而准爸爸则在心理面上发生许多他自己也不清楚的转变。关心准爸爸意味着先打预防针，让彼此携手走这个过程，不会有无谓的揣测和担忧，准爸爸此时有机会了解自己的无助状态，准妈妈也不会再以弱者之姿片面怪罪男人。两人借此学习相伴扶持，同步学习做个称职的好父母，可以说是一举两得。就让准爸妈能够通过孕育新生命而变得更加关系紧密吧！