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怀胎十月是个艰苦而特殊的过程，准妈妈们不仅要从医学上多方注意，就连穿、住、行等生活习惯上也要和平时有不同的讲究，因为这些生活细节直接关系着准妈妈们的身体健康。

本期优生话题就让专家谈谈孕期准妈妈们不可忽视的几大生活细节。

准妈妈们的戴

水肿不宜戴首饰

女性天生爱美，而珠宝首饰更是最令女人心动的装饰品。但是，北京积水潭医院产科主任李少芬强调，从健康角度来说，准妈妈们最好还是不要戴任何首饰，尤其是戒指。

李少芬表示，准妈妈不能戴首饰的原因，是因为孕妇的新陈代谢会有所改变，体内容易出现水钠潴留，形成组织肿胀。因而，很多孕妇的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗。戒指的圈型大小一般都是固定的，但在孕期手指变粗后，却会因太紧而影响肢体血液循环。同样，玉镯也会发生这样的问题。

戴隐形眼镜易发炎

除了首饰会不利于孕妇健康外，隐形眼镜也是孕妇不能戴的东西。

这是因为，妊娠期孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。另外，一旦隐形眼镜不洁，极易滋生细菌，造成角膜发炎、溃疡，甚至失明。

准妈妈们的行

怀孕3个月后勿开车

女性开车的人越来越多，但孕期这个特殊的期间，却是不能开车的。李少芬对记者表示，怀孕满3个月就不宜开车了。

这是因为在开车时，由于孕妇一直坐在座位上，骨盆和子宫的血液循环都不好，而且开车容易引起紧张、焦虑，不利于胎儿健康，容易造成流产。而怀孕超过6个月的妇女就不要开车了，因为一旦急刹车，方向盘容易冲撞腹部，会引起破水。

孕妇坐车有7个注意

除了开车外，孕妇坐车也要有所注意。

首先，孕妇不宜坐新车，新购置的车车内空气污染严重，不利于孕妇和胎儿健康。

第二，坐车时车速不要超过60公里，避免紧急刹车。

第三，孕妇坐车出行，应尽可能避开堵车高峰。

第四，车内应禁止吸烟。

第五，防护措施做好，避免阳光直射。

第六，准备一些舒适的头枕、靠垫等。

第七，孕妇系安全带时，肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。<<<12>>>

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