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  有了宝宝后，很多准妈咪都开始注重身体上的保养，一方面是为了让宝宝有一个更为安全的成长发育环境，一方面也为自己的身体打好健康基础，为以后的分娩做好准备。在孕期保养上，大多数孕妈都会忽视雷区的存在，接下来小编就为大家一一盘点：

  NO.1浮肿就要少喝水

  孕妈出现水肿是一种常有的现象，但是有的孕妈会误以为跟肾病患者的水肿一样，必须要少喝水才能得以控制，这种观念是极为不科学的。你知道吗？准妈咪出现水肿后，反而要多喝水，这样才能将体内的杂质和多余的水份排尽。想要缓解这一症状，不妨可以通过饮食和按摩的方法，这比少喝水的方法更为靠谱！

  NO.2孕期总呕吐，见怪不怪

  确实，很多孕妈在妊娠期都会呕吐，确实是一种正常现象。但是呕吐也分情况而言，有的孕妈呕吐非常严重，不但影响了每日正常饮食，而且还吐出了胆汁，这种现象不可小觑了，这是妊娠剧吐的症状，一旦严重起来，就会发生脱水，不但孕妈会昏迷，胎儿的身体也会受到极大的影响。倘若呕吐情况严重，建议立即去医院就诊。在平时，孕妈也可以在饮食上注意调节，多吃清淡爽口的食物，经常锻炼身体，呕吐的症状也会得到很好地缓解。

  NO.3孕中期再去产检

  有些准妈咪过于担心B超对腹中孩子的影响，因此在孕早期时拒绝去做产检，其实这种行为对孩子是极为不负责的。孕早期做产假，可以有效避免孕期可能出现的各种风险，这是在孕中期和孕后期所不能做到的事情。建议大家在孕四月左右，就可以到医院做一次正规的产检。

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