[你是否患有产后抑郁症]产后忧郁： 50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天)，正常情况两周内自动减缓。 产后抑郁： 这是比产后忧郁更...+阅读

在宝宝出生后，新妈妈们有的高兴，有的却会忧愁，甚至抑郁，其实产后抑郁现在越来越多，这是往往是由于工作压力，生活压力导致，这对母亲的身体恢复，对新生儿的成长发育都是不利的，因此最好杜绝抑郁的情况，维持好心情最重要。

  1、爱哭泣

  新妈妈产后如果调养不好，心气郁结会导致产生抑郁症，有的母亲会表现为哭泣的症状，她们的心情容易受到感染，经常莫名其妙的泪流满面，还有就是心理敏感，可能一点点小矛盾，或者是一句无心之言就会导致妈妈们难过哭泣，因此在这时候母亲们需要加强自己的心理素质，克制自己的情绪，如果不能克制就大声的哭泣，来释放自己的压抑，这会使得母亲容易恢复心理健康，变得开心快乐。

  2、常难过

  母亲在产后一旦患上抑郁症，那么会容易难过，她们不容易控制自己的情绪，所以经常会因为鸡毛蒜皮的小事或者是剧情苦难的电视剧而难过，也会因为丈夫的某些玩笑而难过，因此在平时家人们最好经常的宽慰产妇，丈夫们要经常的哄哄自己的妻子，不要让她们担心忧愁，这样才有助于产妇恢复健康。

  3、感到烦躁

  母亲们可能会常常感到自己的心情浮躁，虽很多事情都没有兴趣，或者是会不高兴，大发雷霆，其实这都是情绪焦躁的抑郁体现，这时候最好的就是听听音乐，转移注意力，或者做些自己感兴趣喜欢的事情，这有助于妈妈们变轻松，也不会浮躁了。

  4、对孩子热衷

  一般而言，母亲在生产之后都会心系自己的孩子，在产后会因为新生命的到来而惊喜而开心，但是产后抑郁的母亲却不会这样，他们会反感孩子，甚至会因为孩子的吵闹而烦心，对孩子的养育也不上心，这是抑郁症中非常严重的情况，这时候最好就是给母亲们做个心理辅导，或者是让妈妈们做自己喜欢的事情，帮助调节母亲的情绪，让她们恢复正常。

  5、自闭

  抑郁症的另一个严重的症状就是自闭，母亲会不愿意与人讲话，不愿意接触他人，而是静静的一个人待着，她们会觉得自己失去了自由，尤其是在坐月子期间，更是觉得自己被关起来了，于是更加沉默，更加伤心，这时候家人们需要和产妇好好的沟通，尤其是丈夫更是应该经常陪着妻子说话，帮助她们缓解情绪压力，让她们变得健康。

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