[孕妇吃水果的“雷区”，你中了几个]水果，是很多孕妈妈的最爱，很多孕吐的孕妈，水果是必备的，不但口感好，还含有丰富的维生素，吃了对自己和胎儿皮肤都有好处。 但是孕期吃水果，也不是你想怎么吃就怎么吃的，有几个雷区，你...+阅读
准妈妈们都忍受着味蕾的摆布。许多孕妇都无法忽视一些渴望，如果是一枚腌蛋，一根香蕉或是马麦酱三明治还好，但有些欲望却极其荒诞甚至危险。
巧克力
怀孕是一段消耗的时间，你可能感到疲倦和臃肿，所以巧克力也许能使我们振作，通过释放那些自我感觉良好的激素。孕期酒精是被禁止的，所以对某些妈妈而言，巧克力可以被作为替代品。
冰淇淋或冰
在一项超过2000名孕妇参加的调查中，15%的孕妇称很渴望吃冰淇淋和冰，质地松脆似乎是最大的吸引力。
甜食和糖
怀孕是一项艰难的工作：携带额外的重量加上情绪焦虑，还经常做很多事情。偶尔吃些甜食是无害的，但甜食和糖除了热量并无营养。
来自英国饮食协会的萨沙沃特金警告说“甜食和糖果热量很高，而孕期体重增加过多会加大妊娠糖尿病和高血压的风险。”
水果
一种健康且受鼓励的渴望，可能是因为缺乏维生素C，这也可能是一个潜意识的健康信息，众所周知，水果对身体有益。
腌洋葱，小黄瓜和橄榄
有一种说法说渴望这些食物是因为缺纳，但还没有证据来说明这点。
萨沙沃特金说“当你怀孕的时候，你的胃口会改变，可能是荷尔蒙改变了。”
咖喱
调查中1/20的孕妇有咖喱的渴望，可能对许多女性来说咖喱是一种舒适的食物，也可能是不断变化的口味使我们渴望辛辣食物。
柠檬和辣椒
很多孕妇喜欢重口味。像生柠檬使你退缩，辣椒让你流泪，通常你会避免这些。怀孕营养师非欧那福特说“有证据表明女性喜欢很酸或是重口味的食物或多或少地能冲击她们的味蕾。”
奇怪的异食癖
一些食物是有点奇怪但不会真的有害，但对非食物的渴望却很难解释。这被称为“异食癖”，没人知道为什么。如果你有奇怪的渴望，这些渴望又不是食物，那你就要和你的医生或其他专业保健人士谈谈了。
1.报纸和厕纸
一卷或两卷，我们在此并不是谈论面包。卫生纸是另一个已知的渴望，有些女性能吃很多张。同样报纸也是这样，是那种咀嚼纸团，然后吞下去的感觉使一些准妈妈上瘾。
2.煤块，石头和泥土
碎裂声和质地是最强的动力，一些女性已经知道要挑砖头之间的砂浆咬。这很明显不被推荐甚至很危险。
3.海绵，肥皂和牙膏
有些营养师表示他们曾碰到过一些孕妇，怀孕四周，每天要吃三块肥皂。
4.牙膏
这也是一种普遍渴求，它能使你口气清新但是它并非很健康。
很多孕妇都会有饮食渴望，如果这些渴望是无害的就不成问题，但如果她们误入非食品区域，就要向医生表明。偶尔一袋甜甜圈还好，但如果是一袋肥料就得另当别论了。
以下为关联文档：
备孕看细节，孕前这些雷区不要碰！备孕女性朋友必看！备孕可是一件大工程，备孕准备当然是必不可少的。除了需要对常见的一些饮食、起居、运动、护理等各方面的调节，还需要注意一些细节。以下这些雷区不要碰！ 1.时刻都要美美哒?孕前...
怀孕准备绕开遗传病雷区民间有句俚语，“种瓜得瓜，种豆得豆”，它形象说明了父母的特征可以通过体内的遗传物质传递给孩子，使孩子在形态、性格及生理上表现出与父母相似的地方，这就叫做遗传。然而，有些父母...
科学备孕，这12个雷区，千万不要踩！随着科学育儿概念的深入人心，越来越多的人注重起来优生优育。优生优育不单单指的是怀孕的年龄，还有对怀孕时机的把握也非常重要。 以下总结了12点，不适合备孕的时机，希望所有备...
孕期容易被遗忘的雷区对平常人来说无关紧要的一些事情，对孕育着小宝宝的孕妇而言，却潜伏着看不见的危险，如同被遗忘的雷区。 雷区1：常在厨房里久留 有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在...
避开胎儿致畸的雷区近年来经医学家研究，在排除遗传、近亲结婚等原因外，现代生活中也有一些致畸因素，人们切不可等闲视之。 蜜月旅游――据美国学者对200对蜜月旅游怀孕的夫妻调查发现，其先兆流产发...
拒绝畸形儿远离四雷区 对于每一位准妈妈来说，都希望自己的孩子健健康康，身体健全，没有缺陷。是啊，又有哪一位妈妈能够接受孩子是畸形儿呢？但是，有些准妈咪由于个人疏忽，采取不当措施，使孩子不幸残缺，影...
孕期保养有雷区准妈咪要多留意 有了宝宝后，很多准妈咪都开始注重身体上的保养，一方面是为了让宝宝有一个更为安全的成长发育环境，一方面也为自己的身体打好健康基础，为以后的分娩做好准备。在孕期保养上，大...
避开备孕雷区健康孕育新生命孕育一个小生命是夫妻两共同的责任，孕育一个健康可爱的小生命又更显得重要。因此，小夫妻两人在造成人计划上还要避开一些雷区，如新婚夜酒后怀孕、旅游浪漫怀孕、蜜月急于怀孕等...
让孕期味蕾开花的美味果汁色彩缤纷的诱人美味！ 果汁篇 【引言】酸甜的鲜橙、清新的草莓、紫红的葡萄……稍加组合就可以榨一杯诱人的果汁，色彩缤纷又酸甜可口，一定让你孕期的味蕾开花！ 芒椰奶昔 营养点评...
