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  不管是不是第一次怀孕，怀孕的第一妊娠期都是非常重要的。在这个阶段，为了保证胎儿和自己的健康，孕妇需要注意很多的事项。在这个阶段，孕妇也会出现很多的不适。但是，如果出现了腹泻的情况的话，这是非常严重的。那么，是什么原因导致的呢？

  1.激素

  腹泻、腹胀和便秘，通常都是因为激素引起的。女性在怀孕的第一妊娠期，身体会产生大量的激素，这些激素可能会对胃肠道产生一定的影响。这能够帮助胎儿更好地吸收成长所需要的营养。但是，与此同时，这些激素可能会导致一些肠胃问题的出现，有些时候可能会导致孕妇出现一些不适的情况。

  2.饮食的改变

  女性在得知自己怀孕之后都会想要改善自己的饮食。这时候，孕妇可能会在自己的饮食里面加入一些富含纤维的食物，比如说水果和蔬菜，当然，还有额外的水分。这对宝宝和你的身体来说可能是非常有益的，但是在第一妊娠期可能会导致腹泻的出现。在怀孕期间吃水果、蔬菜和更多的水对于便秘的孕妇来说也是非常有帮助的，但是对于那些没有便秘的孕妇来说可能会有一些的相反的反应。

  腹泻也可能会诱发乳糖不耐症，在女性饮用牛奶的时候可能会出现这样的情况。专家建议到，如果在饮用牛奶之后出现了不适的症状的话，那么你可以试着停止对牛奶的摄入。在停止饮用牛奶的时候，你可以从其他的地方来获取钙。

  3.产前维生素

  对于有些孕妇来说，铁元素可能会引起便秘，但是其他的一些元素也可能会导致腹泻的出现。这种情况和乳糖不耐症有些相似，在这个时候，你也可以停止服用产前维生素几天，使得腹泻消失。

  4.病毒

  女性在怀孕期间出现胃病毒的风险要更高，腹泻是胃病毒的一个非常明显的表现。

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