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关于孕期应该吃什么，我们看过了大量的文章，但是对于孕期不能吃什么，你知道么？关于这个话题，也是有很多讲究的。比如不能吃软奶酪、不能吃任何未煮熟的肉类、不能吃任何含有生鸡蛋的食物，不能吃未经过巴氏消毒的果汁等等。看完了这篇文章，你会有更多的了解！

不要吃软奶酪

你可以在吃意大利面的时候配上碎花生，但是就不要吃软奶酪了。软奶酪是用未经高温消毒的牛奶制成的，很可能有李斯特病菌，而这对于你和你宝宝的健康会造成很大的威胁。所以，最好不要吃乳酪、羊乳酪，卡门贝干酪，蓝纹奶酪等。除非它上面写着经过巴氏消毒。

不要吃没有煮熟的肉类

现在，点菜的时候一定要吃全熟的牛肉或者是汉堡啦！生的或者是未煮熟的肉类时常携带弓形虫和各种病菌。外出就餐时，确保你的肉类是煮熟的。在家的时候，也要吃煮熟的肉类，杜绝任何未煮熟的肉类。

注意鲜果汁

餐厅里或者是甜品店所卖的鲜榨果汁可能并没有经过巴氏消毒，这样的话，像沙门氏菌、大肠杆菌等这些有害病菌就容易侵袭你和宝宝的健康。有一些商店甚至会卖冷藏的未经高温消毒的果汁，一定要记得看清楚，尽量避免。孕妇应该选择那些经过巴氏杀菌的果汁，那些在超市出售的瓶装的果汁也是比较安全的。

寿司，再见！

对不起，寿司迷们！但是在怀孕的这几个月里，还是和寿司说再见吧！尽管海鲜富含蛋白质，但是生的海鲜也是有害寄生虫和细菌的重要；来源。但是，吃些彻底煮熟的鱼类和其他海产品还是可以的。

生面团

当你在烤饼干时，你可能会很想拿一点点小面团塞进自己嘴里。但是，如果面团里打有生鸡蛋的话，哪怕只是一小口都会带来危险。安全起见，不要吃任何含有生鸡蛋的东西。

含有生鸡蛋的调料酱

在家里，生鸡蛋被广泛地运用，而在一些调料酱里也存在着。比如说：恺撒色拉酱、蛋黄酱、荷兰酱、蛋黄酱。

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