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对于怀孕期间的准妈妈来说，多吃菌类是非常不错的选择，因为菌类营养丰富，在保证准妈妈营养所需的同时对胎儿也会产生积极的影响，在这里，亲亲宝贝小编就为广大准妈妈推荐三款，孕期菌类食谱。

三款孕期菌类食谱推荐

一：烤金针菇卷

材料

金针菇 200g

培根 4片

油 1大匙

黑胡椒粉 适量

孜然粉 适量

做法

1.将金针菇洗净切根。

2.用培根片将金针菇包起来，均匀撒上油，根据自己口味撒上黑胡椒粉和孜然粉。

3.烤箱180度预热5分钟。

将包好的金针菇卷穿好，放入烤箱。180度旋转烤10分钟即可。

二：哈密瓜杏鲍菇

材料

杏鲍菇 200g

荷兰豆 100g

鲜百合 25g

哈密瓜 30g

大蒜 1瓣

姜 2片

香油 1小匙

水淀粉 1大匙

食用油 1大匙

盐 适量

做法

1.将所有蔬菜洗净，杏鲍菇切片，荷兰豆切去两头，哈密瓜去皮切片，鲜百合掰成瓣，大蒜切片待用。

2.锅中水烧开，放入杏鲍菇和荷兰豆焯一下，捞起沥干水分。

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