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很多女性都对顺产非常惧怕，担心自己会因为顺产时疼痛难忍不好生或者是生产不顺利，从而选择剖腹产，也有人是由于自身条件不允许只能选择剖腹产。这种生产方式虽然避免了生产时暂时性、突发性的疼痛，但也要承受产后伤口的疼痛。

有些新妈表示，自己剖腹产很多年后，伤口部位有时会隐隐作痛，或是有发痒的情况。其实这是伤口恢复不佳而导致的皮肤敏感。想要避免这样的情况出现，产后伤口护理就要注意诸多细节。

1.伤口尽量不要沾水

宝妈在生完孩子后，身体还比较虚弱，抵抗力也不是很强。如果感染细菌，很容易引发感染。因此，宝妈在产后清洗身体时应尽量避免水渍沾到伤口。

一般来说，在剖腹产后，医生会对伤口处做些处理，涂抹些药膏，然后用纱布盖住，以免外界细菌感染。之后医生会定期给产妈换干净的纱布，所以在伤口结痂前，宝妈只要在清洗身体时避免碰到它，就能让伤口正常恢复。

2.合理饮食

产后妈妈们身体虚弱，需要补充大量的营养，但也不能盲目进补，因为这有可能造成营养过剩影响伤口的正常恢复。大补食物多有活血作用，会加快血液流动。如果血流速度过快的话，不利于伤口结痂。因此，建议产后尽量吃些清淡的食物，补充营养的同时也有利于伤口的恢复。

3.伤口结痂期间不要抓挠

伤口在恢复阶段会感觉到瘙痒，这时候大家往往会忍不住想用手去抓，一旦力气过大就会导致血痂脱落。对于剖腹产妈妈来说，有时候虽然伤口表面已经结痂，但里面可能还没有长好，如果贸然去揭掉血痂，会对伤口造成二次伤害，不仅会引发感染还不利于伤口的正常恢复，因此建议产妈还是不要轻易去抓挠的好。

4.调整休息姿势

剖腹产肯定会在腹部留伤口，为了让身体尽快恢复，建议产妈调整好自己的休息姿。如果产妈选择了竖切，那么伤口跨度比较大，休息时最好采取侧卧蜷膝姿势，这样会避免身体舒展对伤口的牵拉，更有利于伤口的愈合。

如果产妈选择了横切，休息时可以采取侧卧屈膝或仰卧屈膝姿势。因为横切的伤口跨度比竖切要小，身体舒展时对切口的牵拉没有那么明显，所以只要屈膝就可以让腹部的皮肉堆积在一起，有利于伤口的恢复。

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