[孕期有霉菌能一直用克霉吗]孕期有霉菌能一直用克霉吗不能长期使用 这里说的克霉指的是克霉唑，是一种常用于抗真菌的普通用药，如果孕妇有霉菌性阴道炎的话也是可以在医生的指导下用克霉唑治疗的。但是最...+阅读
怀胎十月，是每一位女性一生中最荣耀也最艰巨的生理阶段，身体的各个器官都参与到了孕育新生命的过程中，从孕早期的妊娠反应，孕中期的胎宝宝快速增长，到孕晚期为了分娩机体营养的储备，都是在为新生儿的健康出生做着准备。
孕妈妈摄入均衡营养，才能为胎宝宝早期抵抗力的形成打下基础，为其在整个人生中拥有完好的抵抗力有一个好的起点。那么现在，就让多美滋的抵抗力专家告诉你，怎么吃才能让宝宝的抵抗力在生命的最初孕育阶段就打高分！
1.孕早期
孕早期胎儿的生长发育速度比较缓慢，因此孕妇对热量和营养素的需要量和孕前差别不大。但是此时孕酮分泌增加会影响消化功能，许多孕妇都会出现恶心、呕吐、食欲下降等不适。
在准备怀孕的数周和数月中，要保证自己体内有足够的矿物质、维生素和其他营养物质，以满足在怀孕初期胚胎发育对营养的需求。
**多美滋抵抗力专家建议您：
您需要做的
您应当避免的
膳食清淡、适口
冷、剩、辛辣刺激的食物
保证摄入足量富含碳水化合物的食物
烟、酒及吸烟环境
多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸
挑食、偏食
适当增加含优质蛋白的清淡食物
营养过剩，体重增长过快
少食多餐，每日可分4-5餐进食
早孕期摄入总热量不需要增加
2.孕中期
进入孕中期，呕吐、恶心等不适症状消失，身心安定，食欲旺盛；胎儿生长发育增快。孕妇对各种营养素的需求量显著增加。这个时候是孕妇补充营养的良好时机。但是容易出现饱胀感。
孕中期是胎宝宝茁壮成长的时期，这个时期妈妈的营养关乎着宝宝的体格成长，也关系到宝宝出生以后的免疫力提升，所以千万马虎不得，但这个阶段应避免每日总热量摄入过多，每日食物摄入热量比孕前平均增加200千卡/日左右。
**多美滋抵抗力专家建议您：
您需要做的
您应当避免的
膳食多样化，荤素搭配食用
冷、剩、辛辣刺激的食物
常吃含铁和钙丰富的食物
烟、酒及吸烟环境
适当增加含优质蛋白和脂肪的食物以及总热量每日应增加200千卡
挑食、偏食
少食多餐，每日可分4-5餐进食
营养过剩，体重增长过快
3.孕晚期
进入孕晚期，孕妇的食量明显增加。此时是胎儿生长最快的阶段，这时除了要满足胎儿生长发育的营养需求，孕妇和胎儿体内还需要储存一些营养素。胎儿在妊娠6～8月便开始大量贮存钙，以满足迅速生长的骨骼和牙齿的需要，每日平均食物摄入热量应比孕前增加200千卡/日左右。
**多美滋抵抗力专家建议您：
您需要做的
您应当避免的
增加鱼、禽、蛋、瘦肉、奶类和海产品的摄入量
冷、剩、辛辣刺激的食物
每日总热量应增加200千卡
甜食、油炸食品
常吃含铁丰富的食物
烟、酒及吸烟环境
适当控制盐分和水分的摄入量
营养过剩，体重增长过快
4、专家重点解疑
准妈妈：孕期感冒该怎么办呢？
多美滋抵抗力专家解答：孕妇感冒也可按常人感冒分型施治，但在用药上必须斟酌，避免使用具有损害胎儿以致流产等副作用的药物。孕期感冒要特别小心，尽量避免去人群密集、空气浑浊的地方，避免接触感冒患者，冬天外出时戴口罩，多休息，多饮开水，多晒太阳，适时补充一些维生素C，一周后会自然康复。当发烧时应及时给予退烧药物。合并有细菌感染时，可以使用抗生素，孕期使用青霉素（需做过敏试验后）、头孢菌素等是安全的，对胎儿无毒副作用。
准妈妈：孕中期头晕，有低血压现象是怎么回事呢？日常生活中应该注意些什么？
多美滋抵抗力专家解答：女性怀孕后容易发生低血压现象，这是因为胎盘形成的时候，分流了一部分血液，导致妊娠早期和中孕期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。这种情况一般于怀孕6～7个月时恢复正常。
平时在变换姿势（从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程）时一定要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，多喝水，以增加血容量；洗澡时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车，以免头晕导致意外发生，必要时要去医院就诊。
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