[准妈妈不听劝怀孕21周胎停育，胎儿被炎症感染]怀孕之后准妈妈们就进入到了孕期生活。在怀孕期间孕妈妈们可要多为胎儿着想了，因为自己的行为举止可能会直接的影响到宫内的胎儿，孕妈妈们一定要以身作则，多吸取别人的意见，这样...+阅读
常言道，母壮儿强。孕妇的身体好坏直接影响到胎儿及婴儿的身体健康。孕妇要保持良好的体魄，除需注意。心情舒畅、营养均衡、适当休息外，还需要注意养生之道。传统养生是中国人民长期的劳动创造和智慧的结晶。其方法很多，这里撷取几例联缀成文，孕妇在早晚闲暇之时不妨试一试。
运睛法
双目先从左转到右，从右转到左，再从上转到下，从下转到上，各运转15次，然后紧闭双眼片刻，再睁大眼睛运眼神。目宜常运，正如《素问》中说道：“诸脉者皆属于目，五脏六腑之精气皆上注于目。”应用运睛法，配合眼区自我按摩，对养睛明目确有良好疗效。
浴面、拭摩神庭
两手搓热放于鼻部，中指带动其他指，由下向上擦到额部两侧分开，再沿两额轻轻下摩，反复操作30余次。此法能去邪气，消除面部皱斑，使颜面富有光泽。《养性书》日：“常以中指于鼻梁两边揩二三十遍，令表里俱热。所谓灌溉中岳，以润肺也。”
摩脐腹
搓热两手再相叠，掌心以脐为中心，顺时针方向轻轻按摩30~50次，具有顺气消积、健脾和胃的功能。还能调整三焦之气。
摄提谷道
即提肛运动，可预防痔疮。常言道，十个孕妇九个痔。怀孕后孕妇腹压增大，静脉回流障碍，比较容易患痔疮或加重痔疮，用此法可预防痔疮o施行时吸气稍用力，缩提肛门连同会阴部位，稍停后放松作呼气，每次20下。已有痔疮的孕妇可早晚加以肛周按摩，盘腿坐于床上，并拢食指和中指，一上一下按摩尾骨及其周围50~100次，按摩时间以指下皮肤有灼热感为宜，可治疗痔疮。
干浴
两手搓热，摩擦周身皮肤，状如沐浴。一般先从头部百会开始至面部，左右两肩至臂膀，胸部、腹部至两肋，最后是腰部、双下肢。能使气血通畅，防止外邪的侵入。
梳发
发宜常梳，因为梳头所经过的穴位有百会、太阳、玉枕、眉中、曲差、通天、前顶等50个穴位，当梳子或手指在头皮上来回轻划时，这些穴位便得到良好的按摩刺激，不仅起到平肝熄风、开窍宁神的作用，对促进血液循环和面部美容也大有裨益。
孕妇慎用手机
据专家介绍，手机是家用微波炉之外最强有力的电磁波发射器，也是最接近人体重要器官——大脑的最强有力的电磁波源。手机的天线能接发强力的微波，所产生的能量有60%能被大脑组织所吸收。微波的生物学效应有有利的一面，也有有害的一面，微波通过“致热效应”引起机体健康危害已被大量的实验结果及人群资料所证实。根据已有的资料报道，大脑、眼睛、生殖系统是人体对微波辐射最敏感的器官，其对人体健康的影响主要是长期、缓慢地影响。因此，为防患于未然，孕妇应慎用手机。若必须要用，尽量缩短通话时间，或配一副通话耳机，能用电话时就不用手机通话。另外提醒广大孕妇，为防电磁污染，在大彩电和微波炉工作时应至少相距3米，观看电视时间应控制在2小时以内。
以下为关联文档：
孕期洗澡也要有讲究，哪些部位不要随意清洗易伤胎自从怀孕之后，孕妈妈们变得格外小心，生怕自己一时的不注意对肚子中的宝宝产生不好的影响。为了小宝宝的健康成长，很多的事情都是有所禁忌的，对于普通人来说，洗澡不过是每天最普通...
吃什么水果会生女孩备孕期间吃什么水果增加生女孩几率备孕期间吃什么水果增加生女孩几率生女孩的话，女性应以酸性水果为主，例如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。 酸性食物有哪些 酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含...
孕期泌乳素正常值是多少孕期泌乳素正常值是多少 孕期泌乳素会比非孕期要高，而且会随着运周期的增加而增加，等到生产之后达到高峰，为宝宝出生之后的乳汁产生做好准备。怀孕各阶段泌乳素参考值如下： 妊娠...
宝妈不想产后减肥难，孕期就要注意这些啦原标题：这件事宝妈怀孕时说啥都别做，会影响宝宝的生长发育 小张由于在孕期补得太好，所以直到现在，宝宝都两岁了，她的身材却依然很圆润。即使从哺乳期过后，小张每顿饭都吃的很少，并...
孕期预测生男生女最准确的方法B超检查 20周左右，医生就可以通过B超看到胎宝宝们的生殖器官啦，通过B超，男宝宝可以在两腿中间看到一个“小乌龟”一样的器官，就是小丁丁。而女宝宝，则可以看到屁股处是“三道杠”...
孕期白带有霉菌对染色体有影响吗孕期白带有霉菌对染色体有影响吗不会 染色体的变异几率十分的少，发病原因暂时也不是太明确，但是一般来说孕妇白带有霉菌是不会对染色体有什么影响的。白带有霉菌说明是有霉菌...
备孕期生男生女科学方法备孕期间怎么做可以影响胎儿性找准同房时机 接近女方排卵的时候同房，容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性，人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。 德...
孕期水肿是怎么回事水肿对很多孕妇来说是很熟悉的词，在进入孕晚期后，水肿的现象会越来越明显，很多孕妇会发现原来的鞋子和穿不下去了，甚至连大小腿的围度都涨了一大圈。 孕期水肿是很常见的现象，但...
孕期如何选择正确的睡姿孕期因为怀孕了肚子很不方便，怎么睡都睡不舒服。孕期很多孕妇都很喜欢仰卧的睡姿。但是现在的医生更提倡坐侧卧睡觉。孕期仰卧着睡觉会造成兔唇和足内翻吗？胎儿出现兔唇是怎么...
