[四位妈妈的异国分娩体验]沙特阿拉伯 不推崇母婴同室 沙特国家非常富裕，普通百姓医疗是免费的。不过有钱一点的沙特人不去国家公立医院，认为服务态度不好，他们喜欢私立医院。我们的合同医院就是一家私立...+阅读
产前分娩征兆一：上腹压力减轻初产妇可能在临产前1-2周经历这一变化，这时因为胎头下降进入骨盆，腹腔的压力逐渐减轻，上腹部被解放，准妈妈的呼吸随之变得轻快，食欲也有所增加。
原因
一般孕妇到了分娩前的两周左右，这个时候子宫底就会下降，孕妇会感觉上腹部开始轻松起来，胃部没有之前强烈的压迫感，饭量也会增加很多，呼吸也较之前顺畅很多。这就是子宫底下降，让上腹部压力变小，空间相对变大导致的缘故。
处理
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力因此在出现上腹压力减轻的时候，准妈妈们可以少食多餐，注意补充足够的水分，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务
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产前分娩征兆二：下腹坠胀随着胎头的下移，子宫下方的膀胱、直肠等组织受到的压力进一步增加，准妈妈可能会常常有明显的坠胀感，出现尿频、腰酸等不适。
原因
由于前一步说的分娩前的子宫底下降，会使下腹部的压力增大，空间相对变狭窄，因此这个时候的孕妈妈就会感觉下腹部有一种坠胀的感觉，并且由于膀胱受到压迫，会出现尿频的现象。除此之外，你可能还会感觉腰酸腿痛，走路不方便。
处理
孕妈妈不需要太过紧张，只要按部就班做好生产准备，调节好心理和饮食就可以了。
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产前分娩征兆三：假宫缩一般在临产前1-2周出现，常见表现为宫缩无规则，持续时间短，间隔时间长，准妈妈会觉得肚子发紧和腹痛。假性宫缩通常不会持续超过30秒，力度也不强，引起的疼痛主要集中在下腹部，小剂量的镇静剂可以将其抑制住。
原因
宫缩与活动量直接相关，随着孕期的进展与胎儿的增大，孕妇身体负担越来越重，子宫变得比平时敏感，微弱的刺激就会引起腹部发硬。故要掌握好活动量，不要走太多太远的路，尤其不要提取或搬动重物(提或搬物时腰及下腹部需要用力，会引起腹部的压迫，进而刺激子宫收缩)，有疲倦感时及时躺下休息。
处理
通过改变姿势可以降低痛楚。
姿势1：面向椅背，双脚尽量打开，跨坐上去，身体保持前倾，不仅可以帮助打开产道，还能缓和腰部的压力。
姿势2：侧卧时，可以适量增加床的倾斜度，或者在上半身下面垫上枕头、软垫等物件，使上身适当挺起。最适宜的角度需要自行调节。
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产前分娩征兆四：真宫缩宫缩起初无规律，力度增强，每次持续时间延长，间歇缩短，然后慢慢变得有规律。一阵又一阵腹痛的腹痛向准妈妈袭来，疼痛感增强，表明分娩即将到来。
原因
当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，藉由不断地收缩紧绷，推动胎儿。在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒;在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。
处理
如果发现宫缩变得有规律，符合临产的征兆，可以打电话向医生咨询。一般第一次分娩，产程用时约12-14小时，可以先在家中继续观察。在等待时，要注意多休息。若是宫缩非常频繁，每5分钟就进行一次，或者阵痛感很强烈，需要立即去医院。
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产前分娩征兆五：见红常出现在临产前的24-48小时之内，准妈妈的下体会流出一些混有血丝的粘性液体，这是即将临盆的一大信号。但是如果发现阴道流出的是鲜红的血液，或是出血量超过正常经期量，那么不是正常的临产征兆，可能是前置胎盘、胎盘早剥等意外造成的，需立马就医。
原因
首先肯定一点，见红的出血量是少量的，如果是大量的就不是见红了，很有可能发生什么意外了。
在妊娠的最后几周里，子宫颈的分泌物会增加很多。但随着分娩期的临近，子宫会开始有规律地收缩，而这种液体就会随着子宫的收缩而排出来。同时，由于子宫口胎膜与宫壁的分离，会有少量的出血，血液夹杂着前面说到的液体一起从阴道流出来，这就是所谓的见红。一般说来，见红是分娩前最可靠的征兆。
处理
见红常发生在临产前或分娩的早期，准妈妈发现自己见红后先不要过于惊慌。如果在这之后，出现腹部或是背部持续疼痛，请立即联系医生。
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产前分娩征兆六：破水随着宫缩的逐步加剧，造成子宫内压力增加，子宫颈口逐渐打开，胎儿下降，促使羊膜囊自然破裂，羊水由准妈妈阴道流出。一旦破水，胎儿娩出也快开始了。
原因
破水，就是阴道流出来羊水。由于分娩前子宫会强有力地收缩，导致子宫内的压力和组件加大，导致子宫口开大，胎儿的头部就开始下降，引起胎膜破裂，最终子宫内的羊水就从阴道流出来。一旦发生破水，那就离胎儿出生已经不远了。
处理
羊膜发生破裂以后，包含在其中的羊水通过阴道流出。在胎头固定在骨盆腔内以后，羊水流出时受到阻碍，所以羊水常常是慢慢渗出的。请记住一旦出现破水，假使并没有发生宫缩，也应该及早去医院，因为子宫失去羊膜的保护后，容易引发感染。
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健康小提示孕妇分娩之前那段时间，宫缩开始并不是太规则，后来就逐步的转变成较为规律性的宫缩，而且收缩的力道也变得越来越强。 随着产程的不断进展，宫缩持续的时间基本上已经可以维持1分钟了，间歇期也逐渐的缩短到1—2分钟。准妈妈一般情况下，很难区分真假分娩。通常，临产前的真分娩宫缩更为剧烈，也会变得有规则。最准确的辨别方法是，检查阴道，查看子宫颈口是否出现扩张，如果是则为真分娩。另外还可以通过宫缩计时做出判断，测算临近2次宫缩的间隔时间，需要持续记录1小时内的情况。
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