三九宝宝网备孕知识孕期

怀孕28周要注意什么?孕7个月吃什么对胎儿好

09月14日 编辑 39baobao.com

[准妈妈不听劝怀孕21周胎停育,胎儿被炎症感染]怀孕之后准妈妈们就进入到了孕期生活。在怀孕期间孕妈妈们可要多为胎儿着想了,因为自己的行为举止可能会直接的影响到宫内的胎儿,孕妈妈们一定要以身作则,多吸取别人的意见,这样...+阅读

孕28周胎儿发育情况是什么样的?怀孕28周要注意什么?孕7个月吃什么对胎儿好?要知道怀孕28周,孕妈妈们已经进入孕晚期,进入怀孕的冲刺阶段。在最后,还是不可以掉以轻心哦。那怀孕28周,胎儿发育状况是怎样的?准妈妈要注意什么? 在饮食上又有什么讲究?

孕28周胎儿发育情况:

怀孕28周就是孕七月了,这个时候胎儿已经长出头发了,听觉神经系统也已经发育完全了,这个时候宝宝的眼睛既能睁开也能闭上,也已经形成他自己的睡眠周期,他甚至可以把自己的大拇指或者其他手指放到嘴里去吸允,并且宝宝还开始做梦了,到孕七月,胎动是比较频繁的。

怀孕28周要注意什么?

1、增加产检频率

怀孕28周开始就标志着你进入孕晚期,这时候要增加产检频率,至少每两周检查一次。36周后每一周就要检查一次。

2、进入围产期

国家规定从孕28周到产后4周为“围产期”,也就是说,从现在开始你已经进入“围产期”了,这个时候宝宝不再只属于妇科医生管理,儿科医生也加入管理了。在这段时间,你一定小心注意,发生任何异常情况要及时去医院处理。

3、补充亚麻酸

现在小家伙的脑沟开始生长,在之后的三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼才含有,所以最好每周吃点海产鱼,其中挪威三文鱼里含有丰富的亚麻酸和亚油酸,而且利于人体吸收,不过价格稍微有些贵。另外,你还可以多吃些瓜子和坚果类食物。

4、减少性生活

进入孕晚期,你的性欲会降低,其实这也是保护胎儿的心理状态。其实在怀孕7-10个月期间,准爸妈们就要减少性生活了。预产期前六周应该完全禁止性生活,以免引发早产。

5、预防传染病

进入孕晚期的你要进行病原体培养菌实验,看你是否染上衣原体和淋病,以确定你分娩前的身体情况。在这段时间,一定要注意阴道清洁,预防阴道炎的发生。预防这些疾病,对你和宝宝的身体都相当重要哦!

孕28周吃什么食物好?

1. 本周是胎儿生长最快的阶段,孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入,适当限制糖类和脂肪的摄入。

强调营养的多样化、合理性,适当补充维生素A和维生素D,注意体内钙、磷平衡等。

肉类、鱼类、蛋类、虾贝类、糖类等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性食物。

两类性味不同的食物合理地搭配起来,才能满足身体的需要。

2. 为了预防下肢水肿,孕妈可多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品,以利水体内水分由肾排出,缓解水肿症状。

3. 胎宝宝大脑的发育已经进入了一个高峰期,宝宝的大脑细胞在这时候迅速增殖分化,体积增大,孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。

以下为关联文档:

产后为什么会出现长短腿产后出现长短腿的原因 1、能由于骨盆倾斜导致的,女性朋友在怀孕期间体重增加,骨盆压力增大了。怀孕期间长期保持左侧卧睡姿,从而导致脊柱骨盆长期受力不均,所以在产后容易出现长...

宫寒怀孕对宝宝有什么危害宫寒是女性身体的常见病症,对健康没有特别严重的影响,但是对怀孕的妈妈们来说还是会感到很多不适,那么宫寒怀孕对宝宝有什么危害,下面就来介绍。 宫寒怀孕对宝宝有什么危害 怀孕...

备孕跳绳什么时候是最佳时间?一天跳几个好做适当的运动可以提高怀孕的可能,跳绳不失为备孕的最佳运动,那么备孕跳绳什么时候是最佳时间?一天跳几个好?下面的内容一起来看看吧!备孕跳绳什么时候是最佳时间? 1、备孕跳绳的女...

怀孕4个月tsh低怎么办?要做什么孕妇怀孕期间各项指标都能反应出孕妇的身体健康问题,那么怀孕4个月tsh低怎么办?要做什么吗?下面的内容一起来看看吧!tsh正常值是多少呢? 妊娠甲减tsh值:早期0.1~2.5 mIU/L,中期0.2...

哺乳期吃什么比较好,还可以美白银耳 银耳是一种极其名贵的营养滋补佳品,历代皇家贵族均把银耳看作延年益寿之品。再者作为滋补之品,银耳无论颜色、口感功效都与燕窝相似,价格便宜,因此被称为“穷人的燕窝”。...

孕妇肚子饿时胎儿会有什么感觉孕妇在孕早期的时候很容易出现饿肚子的情况,这是受胎儿发育的影响,孕妇经常饿肚子会影响胎儿的发育,营养不良,那么,孕妇肚子饿胎儿会有什么感觉呢?接下来就来说说。 孕妇肚子饿胎...

什么样的孕妈才会被侧切顺产侧切是为了避免在生产过程中造成会阴撕裂,是协助生产的,但并不是所有的孕妈都会经历侧切,这需要根据胎儿和孕妈的情况,那么,侧切对女性身体影响大吗?接下就来说说。 侧切对女...

怀孕4个月小腿肚酸疼是为什么?怎么缓解好怀孕期间所带来的各种妊娠反应,也是让女性感到非常头痛的一件事,那么怀孕4个月小腿肚酸疼是为什么?怎么缓解好?下面的内容一起来看看吧!怀孕4个月小腿肚酸疼是为什么? 1、体内激素...

男人的精子什么时候质量最好最适合备孕现代生活很多不良习惯以及生活环境,导致很多男性的精子质量在一定时期内会有所下降,想要孕育优质宝宝,与男性精子质量分不开的,那么男人的精子什么时候质量最好最适合备孕?男人的...

推荐阅读
图文推荐