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前一段时间，有个同事突然紧张兮兮的跑过来问我：

“郭老师，郭老师，怎么办啊？我刚才给小习吃了一个山楂，刚听说孕妇吃山楂会流产，会不会有问题啊？”

“哈哈，如果吃一颗山楂就会流产，那以后不用开人流门诊了，直接在门诊放一堆山楂，想人流的每人发一颗！那我就改行卖山楂算了。”

现在的女性，由于生育的比较少，且很多属于年龄偏大的，所以一旦怀孕，都紧张的不得了，对自己的衣食住行都管控的非常严格。不过听说一胎的孕妇和二胎的孕妇就明显不同了，二胎明显的淡定了不少。前一段时间听朋友说，他们单位的同事，现在很多人怀孕，一胎的各个都穿放辐射服，可二胎的各个都不穿了。哈哈，这差异也太明显了吧？

上次写了一篇关于孕期控制体重的内容，孕期，如何不让身材胖成球？结果还有一些小伙伴，说期待写一下孕期应该如何选择化妆品。好的，为了满足大家的要求，今天我们就来聊一下。

其实说句实话，具体哪些化妆品成分会影响胎儿发育，导致胎儿畸形，目前并没有规范的、大范围的研究。我么只能根据化学成分的毒副作用，推测出可能会对孕妇不利。另外很多研究方法中的有害剂量，都是服用的剂量，比通过皮肤吸收的剂量要大的多的多。

护肤品和彩妆，都是少量的局部涂抹在皮肤上，并且正规的产品都是经过严格的质量检查的，即使含有少量的有害物质，都是在可以接受的范围内的。皮肤本身是一个巨大的屏障，这样少量的应用，真正能够渗透到皮肤内，并进入到血液循环，最后影响胎儿的生长发育，几率也不是很大。

“看你成天说这个不能用，那个不能用，怕影响宝宝，可地沟油你却没少吃啊？地沟油的有害物质不是更多？”

有的吃，谁还管那么多啊？哈哈哈~

有些平时习惯化妆的女性，一旦不化妆，连自己都看着不习惯。可怀孕以后，又担心怕对宝宝不好。其实，孕期使用化妆品并不是禁忌，关键看如何选择。

孕期使用护肤品，大的原则就是保湿产品可以用，尽量少用美白、抗皱等功能性产品，可以使用防晒，化淡妆，但尽量不要使用颜色浓重的彩妆。

避免染发、烫发等，不用使用指甲油。减少使用香水及口红，尤其是前三个月。

激素和铜、汞、铅、氢醌、四环素、维甲酸、水杨酸、二羟基丙酮、视黄醇、邻苯二甲酸盐、甲氧基肉桂酸乙基乙酯等成分要避开。

在回家后，建议及时卸妆，避免长期带妆。卸妆产品也尽量选择温和的卸妆乳。

孕期由于激素水平变化，皮肤容易出现敏感，尽量少使用香气比较浓重的化妆品，容易引起过敏。不要使用过期化妆品。

不要使用精油。

说到这里，很多人还是一头雾水，不知道自己使用的产品能不能用。我建议大家尽量选择大品牌产品，虽然现在网上有很多声称孕妇专用的化妆品，其实只是一个噱头，除了可以增加收入，并不具备什么特殊之处。相对于这些产品，大品牌更经得起质量的考验，也更安全。

还有就是要保证购买途径可靠，现在海淘、代购假货频繁被曝光，存在一定的安全隐患。

根据我研究发现，日系产品很多添加成分比较少，相对比较安全，比如Fancl、芙丽芳丝、珂润、HABA等，大部分产品孕妇使用都比较安全，另外还有娇韵诗，也是一个比较出名的孕妇可以使用的品牌。

关于防腐剂的添加，有些人认为没有防腐剂的就是好的。但是由于化妆品内的成分含有大量油脂，容易滋生细菌、变质，如果没有防腐剂，更容易发生细菌滋生等问题，所以在国家允许范围内的防腐剂，都没有问题。

不管化妆或者不化妆，孕期建议都做好防晒。因为孕期皮肤比较敏感，随着激素水平的变化，容易出现色素沉着，假如不防晒，色斑会更加明显。在防晒品的选择中，尽量选择物理防晒，比较安全。

我研究了很多防晒产品，发现有50%以上的有防晒功能的产品，包括粉底、隔离等，都含有甲氧基肉桂酸乙基乙酯。这是一种化学防晒成分，由于价格低，可溶性好，对皮肤刺激性低，所以使用非常广泛。但是有研究认为，这一成分会产生类似雌激素的效果，不宜用于孕妇和儿童，可能会对男胎的生殖系统造成影响。但是这些研究都是在动物实验中发现，并且是比较高的浓度情况下，在人类并没有权威的研究，所以国内及欧盟都没有限定使用。

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