三九宝宝网备孕知识孕期

孕期出现不适症状,孕妈妈应如何应对

09月13日 编辑 39baobao.com

[孕期有霉菌能一直用克霉吗]孕期有霉菌能一直用克霉吗不能长期使用 这里说的克霉指的是克霉唑,是一种常用于抗真菌的普通用药,如果孕妇有霉菌性阴道炎的话也是可以在医生的指导下用克霉唑治疗的。但是最...+阅读

怀孕之后,是孕妈妈最幸福的时刻,想着一个可爱的小生命,正在自己身体中孕育,便会十分期待他的到来。

但是在这期间,孕妈妈也会面临身体的各种不适,如腰酸背痛、呕吐、尿频、乳房胀痛等情况,如果在孕期出现这些症状,孕妈妈应如何应对呢?

腰背疼痛

在怀孕期间,尤其是孕中晚期,大多数的孕妈妈,都会出现腰酸背痛的症状,有的甚至疼痛感十分剧烈。

这是由于孕后子宫对腰骶神经的直接压迫导致的。随着孕周增加,子宫增大,压迫便也会增加,所以在孕中晚期,疼痛症状便会更加明显。

建议:孕妈妈在孕期,应多补充维生素和矿物质元素,平时可以多到公园散散步,晒晒太阳,增加钙的吸收。

适当的运动,如瑜伽、游泳、健身操等,也可以减轻腰背的疼痛。另外,不要在无依靠的凳子上久坐,最好在椅背上放上柔软的靠垫,来舒缓背部压力。

肠胃

孕吐是孕早期较为常见的现象,有轻微和严重之分,不仅会导致孕妈妈身体很难受,也会影响孕妈妈的食欲,和营养的摄取,所以还是应该采取一些防护措施。

建议:很多孕妈妈在孕吐后,就会选择吃一些较稀的食物,其实吃太多稀的食物,反而会使孕妈妈吐得更厉害。

孕妈妈应吃一些较干的食物,如干饭、苏打饼干、面包等。如果孕妈妈呕吐比较剧烈,这时就应该及时就医了,在医生的建议下进行治疗。

膀胱

多数女性的子宫是呈前倾屈位,膀胱就在子宫的前下方,所以随着子宫的逐渐增大,膀胱不断受到压迫,容积变小,孕妈妈就会出现尿频的现象。

建议:孕妈妈在睡觉的时候,尽量采取侧卧位,因为侧卧位可以减轻,子宫对输尿管的压迫,防止肾盂、输尿管积存尿液而引发感染。另外,孕妈妈在晚上入睡前,不要喝太多的水,有助于缓解尿频的的现象。

乳房胀痛

怀孕以后,由于体内激素水平升高,乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生,有的孕妈妈会出现乳房胀痛,刺疼的症状。

如果只是单纯的胀痛,没有其他的症状,孕妈妈就不用过度担心,但是如果乳房中有硬结,则需要进一步检查。

建议:怀孕后乳房一般不会有较大的问题,所以孕妈妈不用过度紧张,平时只要多注意观察、护理就可以了。

另外,孕妈妈在洗澡的时候,不建议用肥皂或其他清洗液,只要用清水冲洗就可以了。还有不要使劲去搓洗乳房,不然易会引起宫缩。

每个妈妈都是伟大的,为了宝宝平安健康地降生,都会经历各种身体和精神上的痛苦,所以,让我们为每个伟大的妈妈点个赞吧。

以下为关联文档:

孕期洗澡也要有讲究,哪些部位不要随意清洗易伤胎自从怀孕之后,孕妈妈们变得格外小心,生怕自己一时的不注意对肚子中的宝宝产生不好的影响。为了小宝宝的健康成长,很多的事情都是有所禁忌的,对于普通人来说,洗澡不过是每天最普通...

吃什么水果会生女孩备孕期间吃什么水果增加生女孩几率孕期间吃什么水果增加生女孩几率生女孩的话,女性应以酸性水果为主,例如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。 酸性食物有哪些 酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类,含...

孕期泌乳素正常值是多少孕期泌乳素正常值是多少 孕期泌乳素会比非孕期要高,而且会随着运周期的增加而增加,等到生产之后达到高峰,为宝宝出生之后的乳汁产生做好准备。怀孕各阶段泌乳素参考值如下: 妊娠...

宝妈不想产后减肥难,孕期就要注意这些啦原标题:这件事宝妈怀孕时说啥都别做,会影响宝宝的生长发育 小张由于在孕期补得太好,所以直到现在,宝宝都两岁了,她的身材却依然很圆润。即使从哺乳期过后,小张每顿饭都吃的很少,并...

孕期预测生男生女最准确的方法B超检查 20周左右,医生就可以通过B超看到胎宝宝们的生殖器官啦,通过B超,男宝宝可以在两腿中间看到一个“小乌龟”一样的器官,就是小丁丁。而女宝宝,则可以看到屁股处是“三道杠”...

孕期白带有霉菌对染色体有影响吗孕期白带有霉菌对染色体有影响吗不会 染色体的变异几率十分的少,发病原因暂时也不是太明确,但是一般来说孕妇白带有霉菌是不会对染色体有什么影响的。白带有霉菌说明是有霉菌...

孕期生男生女科学方法备孕期间怎么做可以影响胎儿性找准同房时机 接近女方排卵的时候同房,容易生男孩,过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性,人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。 德...

孕期水肿是怎么回事水肿对很多孕妇来说是很熟悉的词,在进入孕晚期后,水肿的现象会越来越明显,很多孕妇会发现原来的鞋子和穿不下去了,甚至连大小腿的围度都涨了一大圈。 孕期水肿是很常见的现象,但...

孕期如何选择正确的睡姿孕期因为怀孕了肚子很不方便,怎么睡都睡不舒服。孕期很多孕妇都很喜欢仰卧的睡姿。但是现在的医生更提倡坐侧卧睡觉。孕期仰卧着睡觉会造成兔唇和足内翻吗?胎儿出现兔唇是怎么...

推荐阅读
图文推荐