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怀上宝宝后，相信很多宝妈都会听到胎动这个词，那么什么是胎动呢?什么时候开始胎动?胎动是什么感觉?下面就跟着小编一起来看看吧!

什么是胎动?

胎动，就是胎儿在子宫内的活动。可能是局部性的运动，如呼吸、张嘴、手掌开合等，也可能是全身的运动，如翻滚、四肢伸展等。

胎动什么时候开始?

孕 18～20 周之间，宝宝的手脚伸展可以触碰到子宫壁了，这时很多准妈妈就开始感觉到胎动的存在了，通常来说，初产妇感觉到胎动的时间会比较晚，而且孕妇之间的差异非常大，能感受到胎动的时间也会不一样。

为什么要数胎动?

医学研究显示，胎动减少与不良的妊娠结局有直接的关联性。胎动突然改变或明显减少，可能是胎儿在子宫内即将频临死亡的一个最直接、最重要的警讯!一般来说胎动异常 24～48 小时后，胎心才会表现出问题所以每天按时坚持数胎动是保护胎儿的最好方式。

怎么数胎动?

一般来说，医生会建议在孕26周开始数胎动。数胎动听起来就是数数，但实际在数的过程中常常会数到怀疑人生……

1、 每天在早、中、晚饭后各数 1 次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃。

2、数的时候要静坐或侧卧，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以 4，就得出了 12 小时的胎动总数。

3、正常健康的情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时 3 到 5 次，所以 12 小时应该有 30～40 次。

4、如果 12 小时还不到 10 次，就表明胎儿可能缺氧;若连续 12 小时没有胎动，就应该立即采取措施了。

另外，随着妊娠周数的增多，胎动也越活跃;但是到了妊娠末期，由于宝宝迅速长大，宫内活动空间减少，所以胎动也会相应变少哦~

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