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天底下热爱生命、渴望新生的夫妻，都希望自己有个健康聪明的宝宝，那么，优生优育的知识大家都了解吗？下面我们要介绍的这3个误区，备孕夫妻一定不要忽视：

误区一：不重视婚前检查

不要以为平时身体健康就不需要婚前检查了，即使自身很健康，甚至于父母看起来也很健康，但仍存在是致病基因的携带者的可能性。

如果男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者，那么，宝宝发病的几率就很大。因为隔代遗传或散发的遗传病，往往男女双方仅为致病基因的携带者。

因此，建议所有育龄的夫妻，为保障宝宝的身体健康，最好主动进行婚前检查。

误区二：肉类吃得越多越好

不要以为多吃肉、鸡鸭鱼肉地补就一定是对胎儿好。准妈妈备孕期大吃大喝，孕期专挑鸡、鱼、蛋、奶、肉吃，忽略了蔬菜、水果等其它饮食必备品，就会缺乏这一部分的营养，对宝宝会造成损伤。

所以，调理身体和补充营养并不是叫你放开肚皮做个吃货，而是叫你吃得均衡一点，全面摄入营养素。

误区三：怀孕不挑时

怀孕也需要挑个吉时好日？还真就告诉你，这不是迷信，而是真理。若在冬春两季怀孕，这两个季节是各种病毒性疾病流行的高峰期，万一染病的话，你是吃药好呢？还是不吃药好呢？

其次，寒冷的冬季，如果居住的环境不注意通风换气，可以造成室内空气混浊，容易引发呼吸道疾病。还有不少人在节日期间频繁地熬夜、应酬喝酒，而这些都杀精伤卵的生活习惯。

怀孕的最佳月份是7-11月，天气干爽，太阳高照，天气好了，人的心情也会变好的哦，好心情也能为助孕添把力。

所以，优生优育并不是一件简单的事情，如果已经踩进雷区，记得赶紧把脚拔出来，该检查的去检查，该纠正的就纠正。

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