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辐射环境的污染无所不在,对于准妈妈们来说,辐射更是危害母婴健康的一大敌手。下面,我们就将隐藏在家中、职场和医院中的辐射源找出来,尽量与它们保持安全距离。
■居家防辐射
近年来,有个新名词———“辐射屋”,令很多新风扇的家庭闻风色变。据放射检测专家介绍,目前居民家使用的天然装饰石材中,有一部分具有放射性污染,而由工业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖GRC等建筑材料,不少放射性超标。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等,释放出大量有害气体,致使居室空气污染严重,变成了“辐射屋”、“污染房”。
因此,小夫妻两人无论是购房或租房,都应先彻头彻尾地做辐射检查,尽量避免生活在不健康的环境中如已无法改变住所,则要测出辐射最强的是哪里,加以屏蔽或调整家具位置,使家人接触辐射材料的距离加大,接受辐射的时间减少。
■职场防辐射
电脑:电脑辐射有两种
1、电脑屏幕的X光辐射
这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔,或只需保持从电脑银幕到键盘的距离超过30厘米即可避免。
2、电脑背面的电线圈辐射
这种辐射的危害较大,但一般人不会在电脑背后作业。如果有准妈妈是在电脑机房上班的则要注意,尽量避免在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移,或改用笔记本电脑。
手机手机的辐射也是微小的一种,它的效力虽然没有微波炉强,但也可以对人体造成危害。因此准妈妈最好减少使用手机的机会,并且长话短说,也尽量避免将手机挂在腰间。目前对于“CDMA手机和GSM手机,哪个辐射大”的问题仍有所争论,因此,无论准妈妈使用哪种手机,都要尽量小心哟!
复印机线圈、电线圈和马达都是有辐射的,所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操作。一般使用时,身体距离机器30厘米为安全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上,这种复印机对身体危害较小。
■聪明诊断室
准妈妈电脑手机的安全使用孕妇使用电脑一周不可超过20个小时,每小时要离开10分钟。
孕妇尽量减少手机的使用机会。
孕妇同样要少看电视,减少使用电器产品的时间,或者尽量保持安全距离。
■医疗防辐射
X光辐射线对胎儿的影响,较易造成胚胎残废、胎儿畸形、脑部发育不良,以及儿童期的癌症几率增加。不过通常在怀孕初期,暴露于X光之中,比较容易造成重大的伤害,愈接近预产期,影响越小。
据放射科专家李松柏教授介绍,一般孕妇如果接受了5雷得的X光暴射量,相当于照20张腹部X光片或2次的骨盆计算机断层,此种剂量下将来胎儿导演的机会将增加40%。
照了X光怎么办?医师建议一般女性除非紧急状况,否则应选择在月经开始日算起的10天之内照X光,这样就可以不用担心在受孕以后照X光了。
孕妇如在不知情的状态下受了X光辐射,也应尽量保留拍片记录,这样以便医生协助你判断胎儿的安全性。一般在怀孕期,如果只是照一张腹部X光,大约是只有0.5雷得的暴射量,对胎儿影响并不足以要求孕妇做人工流产;而只是胸部X光或牙科X光等微量的辐射,对胎儿的影响就更微不足道了。
因此,只要不是对准腹部或其附近部位的高剂量X辐射,准妈妈大可不必过于担心。
■妈妈宝宝防辐射策略
在防的重点保护对象名单中,有育龄夫妇、孕妇及儿童都被列入其内。因为正在发育与分裂中的细胞对辐射最为敏感。因此,凡是被“点名”的人群都要特别加强防辐射意识哦!
■居家宝宝不宜久留之处
1、电脑前
现在,越来越多的电脑早教软件、儿童电脑游戏吸引着孩子们成天坐在电脑前。但专家们建议,孩子每天接触电脑的时间不宜超过1个小时,并且每隔10分钟要适度调节、休息一下。为了避免电脑辐射,建议家长可为孩子购置笔记本电脑。
2、微波炉周围
微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集市的电器,因此孕妇应尽量避免使用,必须时可由家人代劳。小朋友更是不宜在微波炉周围玩耍。
3、电线密集的地方
家里一般的电线也存在辐射,现代家庭中一般的固定电线都是走“暗线”,问题还不大,但是如果在床边或最常活动的地方安置十分密集的接线板或插头,就可能会影响健康。因此,不要在床头安装电器或插头为宜。
4、电视机前
虽然目前有越来越多的新型电视机打着“低辐射”、“不伤害眼睛”的旗号,但长期呆坐在电视机前的“电视儿童”一定是不健康的。无论从防辐射或是教育角度,都建议准妈妈和妈妈们要让孩子少看电视并保持安全距离。
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