[818双胞胎的睡眠学问]  有双胞胎的父母的睡眠时间往往少于只有一个孩子的父母，很多父母认为训练孩子睡觉相对于实际情况来说就像是一个幻想。但是事实是，训练双胞胎睡觉，这样可以使有双胞胎的父母...+阅读

众所周知，每个怀孕的女性都希望自己生下健康的宝宝。若是，你知道自己已经怀上双胞胎需要了解什么母婴知识呢?对于怀有双胞胎的孕妈妈，小编建议要特别的留心，因为怀上双胞胎的妈妈要比一般的孕妈妈更要注意安全。本文，母婴小编给大家介绍怀上双胞胎要注意的事项。

一、营养要充足、合理，食物要易于消化

怀双胎时，一个人摄入的营养物质要满足两个胎儿的需要，尤其是胎儿在妊娠中、晚期发育迅速，所需营养物质不仅数量较大，而且要求全面合理，否则由于双胎妊娠时孕妇的血容量增加比单胎时多，孕妇很容易发生贫血，而且胎儿发育不良。因此，孕妇要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，应注意多吃鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要时可加服铁剂、钙剂等。此外，怀双胎时往往妊娠反应较重，因此，饮食要易于消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激食物。

二、认真及时做好产前检查

临床上怀双胎时，容易合并妊娠中毒症、早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等，尤其是妊娠晚期易发生急性羊水过多、胎膜早破、前置胎盘等，发生这些疾病后，轻则影响母胎健康，重则危及母胎生命安全。定期产前检查就能及早发现不正常情况，及时给予治疗，避免意外发生。

三、避免早产

两个胎儿同时在子宫内发育成长，会使子宫过度膨胀，子宫难以拉长到适应双胎过大生长的程度，早产较为常见，尤其是在不注意休息时。因此，注意休息是避免早产的主要措施。

四、注意休息及早住院待产

双胎的子宫增大比单胎要迅速和明显，特别是在孕24周以后，尤为迅速。在孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状。临产期容易发生子宫收缩无力而滞产，也可因胎盘早期剥离发生产前出血等症，还可因子宫过度伸长，胎盘过大，产后子宫收缩不良而引起产后大出血。故在孕晚期要注意避免劳累。在孕30周后须多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，增加胎儿体重和预防早产都有好处。如有条件，孕妇应及早住院待产，这可保证孕妇休息和减少早产的发生，以保证顺利分娩。

女性怎么知道自己生男生女呢?这一切要看孩子和母亲的缘分。上面就是值得大家注意的一些母婴知识。对于怀上双胞胎的女性要知道常见的保胎措施。小编也是建议孕妈妈一定要谨慎小心，不要大意失荆州，让这难得的喜事变成坏事，这就得不偿失了。

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