[孕期有霉菌能一直用克霉吗]孕期有霉菌能一直用克霉吗不能长期使用 这里说的克霉指的是克霉唑，是一种常用于抗真菌的普通用药，如果孕妇有霉菌性阴道炎的话也是可以在医生的指导下用克霉唑治疗的。但是最...+阅读
很多人都喜欢喝粥，粥很养胃的哦，但是你知道吗？外面卖的粥因为储存时间很长并不一定健康，想要喝粥可以自己煲，孕期这样喝粥才养胃！
胃口不好时，来一碗粥，清淡又养胃。
然而，喝粥真的养胃吗？不一定哦！
外面卖的口味多样的粥，因为保存时间长，营养有很大的损失。
另外，一些店家为了尽快把粥熬稀烂，会在煮粥的时候加入少许碱，导致粥里的营养，特别是维生素B损失非常严重！
为了迎合顾客口味，店面的粥经常是多糖或高盐，这样的饮食习惯很伤胃。
这样一来，外面卖的看似浓稠的一碗粥，营养却没多少，怎能满足孕妈的需求？
想要喝碗清淡养胃的粥，不如在家自己煮，自己把握好营养尺度！
南瓜香蕉粥
一碗健康养胃的粥，一定要注意少糖少盐。如果喜欢口味偏甜的粥，不妨可以下点南瓜和香蕉等香甜的食材一起煮。
食材：
白米粥1碗、南瓜50克、香蕉半根。
做法：
步骤1：南瓜去皮、去籽，洗干净之后，切成小块，将南瓜放入蒸锅中。
步骤2：将南瓜蒸熟之后，压成南瓜泥。
步骤3：将香蕉去皮，剥掉白丝，切成小块。
步骤4：将香蕉压成泥。
步骤5：将米粥倒入小锅中，依次放入南瓜泥和香蕉泥，大火煮开。
步骤6：换成小火，熬煮到食材软烂即可。
鲈鱼小棠菜粥
一餐饭里，不能仅有主食，必须搭配多种食材，才能做到营养均衡。孕妈们可以在粥里加点肉和菜，让营养更均衡。
食材：
鲈鱼30克、小棠菜1棵、胡萝卜1/3根、白米粥1碗。
做法：
步骤1：将鲈鱼洗干净，放入沸水中煮熟。
步骤2：煮熟的鱼肉去掉鱼刺和鱼皮，取净鱼肉，剁碎。
步骤3：将小棠菜洗干净，放入沸水中略烫一下。
步骤4：将焯烫好的小棠菜，捞出，沥干水分，剁碎。
步骤5：胡萝卜去皮洗净，放入沸水中焯烫后捞起，剁碎。
步骤6：取一口小锅，倒入米粥，略微煮开后，倒入胡萝卜，煮约3分钟，直到胡萝卜变软。
步骤7：接着倒入小棠菜碎，继续煮2分钟，然后放入鲈鱼碎。
步骤8：将全部食材煮到软烂的状态，盛入碗中即可。
核桃杂粮粥
除了大米外，也可以试试往粥里加些杂粮，对肠胃也非常有好处。
食材：
杂粮（花生、黑米、红豆混合）50克、核桃20克、大米50克、冰糖1茶匙。
做法：
步骤1：将花生洗干净。
步骤2：将红豆和黑米洗净，与花生一起浸泡清水约半个小时。
步骤3：锅中放入大米和杂粮米，倒入满八成锅的水，用大火煮开，一边煮，一边用筷子搅拌，避免糊锅。
步骤4：大火煮开后，换成小火。
步骤5：然后放入核桃仁。
步骤6：煮约30分钟后，放入冰糖后再炖10分钟左右关火，然后加盖焖10分钟，最后盛入碗中即可。
以下为关联文档：
孕期洗澡也要有讲究，哪些部位不要随意清洗易伤胎自从怀孕之后，孕妈妈们变得格外小心，生怕自己一时的不注意对肚子中的宝宝产生不好的影响。为了小宝宝的健康成长，很多的事情都是有所禁忌的，对于普通人来说，洗澡不过是每天最普通...
吃什么水果会生女孩备孕期间吃什么水果增加生女孩几率备孕期间吃什么水果增加生女孩几率生女孩的话，女性应以酸性水果为主，例如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。 酸性食物有哪些 酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含...
孕期泌乳素正常值是多少孕期泌乳素正常值是多少 孕期泌乳素会比非孕期要高，而且会随着运周期的增加而增加，等到生产之后达到高峰，为宝宝出生之后的乳汁产生做好准备。怀孕各阶段泌乳素参考值如下： 妊娠...
宝妈不想产后减肥难，孕期就要注意这些啦原标题：这件事宝妈怀孕时说啥都别做，会影响宝宝的生长发育 小张由于在孕期补得太好，所以直到现在，宝宝都两岁了，她的身材却依然很圆润。即使从哺乳期过后，小张每顿饭都吃的很少，并...
孕期预测生男生女最准确的方法B超检查 20周左右，医生就可以通过B超看到胎宝宝们的生殖器官啦，通过B超，男宝宝可以在两腿中间看到一个“小乌龟”一样的器官，就是小丁丁。而女宝宝，则可以看到屁股处是“三道杠”...
孕期白带有霉菌对染色体有影响吗孕期白带有霉菌对染色体有影响吗不会 染色体的变异几率十分的少，发病原因暂时也不是太明确，但是一般来说孕妇白带有霉菌是不会对染色体有什么影响的。白带有霉菌说明是有霉菌...
备孕期生男生女科学方法备孕期间怎么做可以影响胎儿性找准同房时机 接近女方排卵的时候同房，容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性，人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。 德...
孕期水肿是怎么回事水肿对很多孕妇来说是很熟悉的词，在进入孕晚期后，水肿的现象会越来越明显，很多孕妇会发现原来的鞋子和穿不下去了，甚至连大小腿的围度都涨了一大圈。 孕期水肿是很常见的现象，但...
孕期如何选择正确的睡姿孕期因为怀孕了肚子很不方便，怎么睡都睡不舒服。孕期很多孕妇都很喜欢仰卧的睡姿。但是现在的医生更提倡坐侧卧睡觉。孕期仰卧着睡觉会造成兔唇和足内翻吗？胎儿出现兔唇是怎么...
