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前几天，一个孕妈捂着鼻子慌慌张张的来找我，没等她坐下，她老公就拿出带血的纸问：“杨大夫，我老婆她吃饭吃得好好的，突然流鼻血是怎么回事?”

看着纸上鲜红的颜色，我的内心毫无波澜，甚至还有点想……

孕期为什么会流鼻血?

要知道，鼻子内部的血管非常丰富，而且这些血管的管壁还都很薄，所以流鼻血是一件非常容易的事情，大家千万不要大惊小怪哟。

但是有的孕妈流鼻血的频率，似乎比别人更高一些，这是怎么回事呢?

一方面，是由于孕妈妈处在特殊时期，随着体内雌激素水平的升高，血管会慢慢扩张充血。

另一方面，是由于秋冬季节空气干燥，鼻粘膜也干燥脆弱，因而容易出血。

再一个，可能是孕妈妈休息时间不足，再加上孕期营养不均衡等原因，从而引起鼻子出血。

流鼻血应该怎么办?

当然是止血啦。

先找地方坐下或者躺下，然后抬头，用手局部捏住鼻子，然后把浸过冷水的棉签或纸巾伸入鼻孔止血。

如果不能立马控制流血，孕妈可以在额头上敷一条冷毛巾，同时用手轻拍额头，减慢血液流动的速度。

如何预防流鼻血?

对于一些有内热的孕妈，可以在咨询医生之后，用金银花、菊花泡水解热。另外，现在天气干燥，孕妈要多喝水，多吃苹果、梨等滋阴的水果，少吃辛辣的食物，保持大便通畅。

孕妈除了要注意吃，还要每天用热水泡脚，冷水洗脸，增强鼻腔血管的耐受性，从而预防鼻子出血。

另外，室内要保持一定的湿度，北方冬季干燥，孕妈可以适当使用加湿器哦。

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