[孕期有霉菌能一直用克霉吗]孕期有霉菌能一直用克霉吗不能长期使用 这里说的克霉指的是克霉唑，是一种常用于抗真菌的普通用药，如果孕妇有霉菌性阴道炎的话也是可以在医生的指导下用克霉唑治疗的。但是最...+阅读

怀孕后，部分孕妈会变得爱哭，多疑，容易生气，一点点事情就觉得委屈……对于这些负面的情绪，很多孕妈都会很烦恼：情绪那么波动，对胎儿肯定不好！但是，就不知道怎么能平静下来啊~

很简单，当然是吃啊~

? 香蕉

香蕉含生物碱，可振奋精神和提高信心。

而且香蕉中含有色氨酸和维生素B6，它们都可帮助大脑制造血清素，而研究表明血清素能减少忧郁情绪的产生。

? 葡萄柚

葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。

最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。

? 巧克力

吃巧克力可以使人感到心情愉快，关键就在于它能使大脑释放复合胺。复合胺由色氨酸形成，人体自身无法制造，只能依靠从外界摄入的食物。

巧克力本身色氨酸含量并不高，但它含有大量的糖，可以引发胰岛素的生成。胰岛素确保糖分进入细胞中，留下来的色氨酸进入大脑，被合成为复合胺。

当复合胺停留在脑神经键中就会对人的情绪产生积极的影响。

但对于巧克力，孕妈们一直都心有余悸，不知道能不能吃？

能吃，但要控制量，每天食用不超过30克即可。

每日摄入适量的富含可可的巧克力，可以降低血压，改善血糖和肝脏指标，并不影响体重增加。

蜜糖香蕉

准备食材：香蕉3根、黄油20克、白砂糖2茶匙、柠檬汁10毫升、蜂蜜适量

步骤1：将黄油和细砂糖放入平底锅中，用小火融化。

步骤2：将去皮的香蕉放入平底锅中，用小火煎至双面金黄。

步骤3：挤上一些柠檬汁在香蕉上后关火。

步骤4：将香蕉放在烤碗中或者锡箔纸上面，淋上蜂蜜。

步骤5：放入预热好的烤箱中层，160度，烤约8-10分钟。

蜂蜜葡萄柚果粒酸奶

准备食材：酸奶200毫升、葡萄柚1/4个、蜂蜜1茶匙

步骤1：将葡萄柚去皮，剥去白丝，尽量将白丝剥干净。

步骤2：将葡萄柚掰成碎块，然后放入杯中。

步骤3：倒入酸奶。

步骤4：调入蜂蜜。

步骤5：搅拌均匀即可。

巧克力核桃饼

准备食材：低筋面粉50克、苏打粉1/3小匙、泡打粉1/2小匙、黑巧克力20克、核桃（干）20克、鸡蛋（液）30克、燕麦50克、食盐适量、黄油60克、糖粉25克

步骤1：将巧克力切碎，核桃仁180度烤5分钟晾凉，切碎。

步骤2：黄油放室温下软化，加入糖粉，打发，加入全蛋液充分混合。

步骤3：将低粉50g、泡打粉1/2小匙、苏打粉1/3小匙、盐1小撮混合筛入。

步骤4：用刮刀轻搅拌成团，加入燕麦片和巧克力核桃碎拌匀。

步骤5：用手团成球形，压扁，依次排放在烤盘上。

步骤6：烤箱170度预热，上火全功率，下火半功率，烤15分钟左右，焖5分钟（注意烤至饼干上色后就可以啦，可以开热循环帮助小饼上色均匀）。

以下为关联文档：

孕期洗澡也要有讲究，哪些部位不要随意清洗易伤胎自从怀孕之后，孕妈妈们变得格外小心，生怕自己一时的不注意对肚子中的宝宝产生不好的影响。为了小宝宝的健康成长，很多的事情都是有所禁忌的，对于普通人来说，洗澡不过是每天最普通...

吃什么水果会生女孩备孕期间吃什么水果增加生女孩几率备孕期间吃什么水果增加生女孩几率生女孩的话，女性应以酸性水果为主，例如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。 酸性食物有哪些 酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含...

孕期泌乳素正常值是多少孕期泌乳素正常值是多少 孕期泌乳素会比非孕期要高，而且会随着运周期的增加而增加，等到生产之后达到高峰，为宝宝出生之后的乳汁产生做好准备。怀孕各阶段泌乳素参考值如下： 妊娠...

宝妈不想产后减肥难，孕期就要注意这些啦原标题：这件事宝妈怀孕时说啥都别做，会影响宝宝的生长发育 小张由于在孕期补得太好，所以直到现在，宝宝都两岁了，她的身材却依然很圆润。即使从哺乳期过后，小张每顿饭都吃的很少，并...

孕期预测生男生女最准确的方法B超检查 20周左右，医生就可以通过B超看到胎宝宝们的生殖器官啦，通过B超，男宝宝可以在两腿中间看到一个“小乌龟”一样的器官，就是小丁丁。而女宝宝，则可以看到屁股处是“三道杠”...

孕期白带有霉菌对染色体有影响吗孕期白带有霉菌对染色体有影响吗不会 染色体的变异几率十分的少，发病原因暂时也不是太明确，但是一般来说孕妇白带有霉菌是不会对染色体有什么影响的。白带有霉菌说明是有霉菌...

备孕期生男生女科学方法备孕期间怎么做可以影响胎儿性找准同房时机 接近女方排卵的时候同房，容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性，人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。 德...

孕期水肿是怎么回事水肿对很多孕妇来说是很熟悉的词，在进入孕晚期后，水肿的现象会越来越明显，很多孕妇会发现原来的鞋子和穿不下去了，甚至连大小腿的围度都涨了一大圈。 孕期水肿是很常见的现象，但...

孕期如何选择正确的睡姿孕期因为怀孕了肚子很不方便，怎么睡都睡不舒服。孕期很多孕妇都很喜欢仰卧的睡姿。但是现在的医生更提倡坐侧卧睡觉。孕期仰卧着睡觉会造成兔唇和足内翻吗？胎儿出现兔唇是怎么...