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每个女人都要经历结婚生子这一阶段（特殊少数不想生的除外），从怀孕到分娩的这段时间虽然辛苦，但想到宝宝出生时的情景，自然就觉得所有的付出都是值得的。

只是，每每看到电视剧里面的顺产画面，都吓吓得有点打哆嗦。虽然孕吐也很难受、呕吐到快不行。但与生孩子的画面相比，那直是没法比呀。

分娩到来，除了要做好心理上的准备之外，孕麻麻还有哪些是孕麻麻要提前准备的呢？别害怕，小编这就为你一一道来，做足所有准备，迎接宝宝的顺利到来。

(一)收集制定分娩计划所需的信息

基本信息

1.家人和朋友(例如母亲)对分娩情景的回忆。

2.丈夫在分娩期间的作用。

3.医生、助产士、导乐的职责和作用。

4.医生根据孕期情况做出的分娩方式的建议。

分娩医院的信息

1.了解医院的医疗技术及护理状况。分娩环境、分娩量、生育观念、制度、产科和护理水平，可提供的非药物镇痛的方法及分娩镇痛麻醉，可否导乐陪产及要求，不同的分娩方式后的住院时间是多长?

2.了解医院的其他服务信息，如交通的便利性和提供生活服务的具体内容。入院的程序和手续，结账方式和时限，家人陪护和探视规则。

3.了解母乳喂养的一些支持措施，及出院后医院的持续支持内容和新生儿随访。

4.如果发生产科合并症或内科合并症，建议尽量选择综合医院分娩。

分娩早期准备

1.了解分娩整体过程和步骤。

2.评估孕期全程的医疗信息，了解在分娩早期可以有哪些支持措施以帮助分娩。

3.与医护人员讨论你的分娩计划，了解可行性，运用他们丰富的实践经验帮助你修订计划，保证分娩安全。

4.准备分娩物品。例如待产包，里面放置用于促进缓解产痛所需要的一些小物品，包括舒适的睡袍、护手霜、按摩梳子、润唇膏、小的按摩器、保暖的棉袜子、酸味的棒棒糖，以及产程中想要的食品和饮料等等。

5.住院期间母婴所需用品，如婴儿用品，母乳喂养的物品等。

(二)分娩计划的主要内容和要点

分娩方式的选择

1.根据医生评估和建议，结合个人意愿决定分娩方式(自然分娩/剖宫产)，并考虑到分娩过程中可能出现的其他情况，制定应对措施。

2.在选择分娩方式前，医生也会对孕妇做详细的全身检查和产前检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小等。如果一切正常，孕妇就可以采取自然分娩的方式;如果有问题，则会建议采取剖宫产。另外，自然分娩的产妇可根据自己的需要来决定是否选择无痛分娩。

3.分娩过程是动态变化的，存在很多未知的因素，并非如计划中那样顺利。如果因为涉及母婴安全，医院否决了或改变了事先制定的一些方案，应配合接受新的方案。

4.其他细节。是否和医生商量尽量避免实施会阴侧切?能否申请通过镜子让产妇看到分娩的全过程?愿意用视频或是记录下分娩全过程吗?爸爸想亲自为婴儿剪断脐带吗?这些内容都可以实现考虑一下，录入计划之中。

应对分娩疼痛

1.孕妇对分娩疼痛的预先主观选择常见以下几种：

(1)强烈要求避免药物干预，通过非药物方式应对分娩疼痛，自然分娩。

(2)在难产或产程长时接受药物干预。

(3)可以使用药物镇痛，但尽可能少。

(4)无任何个人意见，希望听从医护人员的指示。

(5)只要医生允许，立即开始药物镇痛。

(6)害怕疼痛，主动要求尽早药物镇痛。

2.鼓励推荐选择非药物镇痛的应对方法：

使用分娩球，调整呼吸节奏，体味变换，热敷或冷敷，放松、冥想，水疗(淋浴、水中待产)，集中注意力;运用各种感官刺激：味觉(例如酸味的食品)，触觉(触摸和按摩)，视觉(焦点注视法，盯视喜欢的图片)，听觉(音乐疗法)，嗅觉(香薰疗法)

3.药物镇痛方式的选择

向孕妇介绍药物减痛的利弊及方法。常用的方法包括：缓解疼痛的减痛药、阻断感觉的麻醉药和使孕妇安静的镇静药。分娩时的用药须听从医生的安排，事先了解一些关于这类药物的情况，然后根据当时的情况选择一种或多种减痛的措施。

分娩支持人员：包括家人、朋友、导乐、医护人员等各方面的支持者

1.医学咨询提供者(医生，护士，助产士)。

2.提供外围服务人员(跑腿，运输，家务，膳食等)。

3.陪伴分娩及精神情感支持的人(导乐，丈夫，母亲，助产士等)。

4.母乳喂养和婴儿养育的支持者和服务者(父母，月嫂，保姆)。

新生儿出生后的皮肤接触，母乳喂养和婴儿养育

把母乳喂养作为分娩计划的一部分，早期的皮肤接触，早吸吮，准备母乳喂养的相关用品。

分娩计划制定时间

最好在怀孕第36周的时候就把计划制定好，以防分娩提前，即使没有书面的分娩计划，也要把分娩过程，细节提前设想一遍，并提前与分娩的陪伴者、导乐、产科医生、助产士讨论，做好心理、物质、人员的准备会对分娩有帮助。即使做了计划，也要做好应对突发状况的心理准备，因为最重要的是确保母婴安全。

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