[孕期洗澡也要有讲究,哪些部位不要随意清洗易伤胎]自从怀孕之后,孕妈妈们变得格外小心,生怕自己一时的不注意对肚子中的宝宝产生不好的影响。为了小宝宝的健康成长,很多的事情都是有所禁忌的,对于普通人来说,洗澡不过是每天最普通...+阅读
怀孕前三个月是受精卵着床的关键时期,也是胚胎发育的最脆弱的时期,这个时候的胎心尚未稳定,胎儿的发育尚未成熟,孕妈妈无论做什么事情都需要非常小心,如果稍不注意就会造成流产的后果;
那么,怀孕前三个月孕妈妈需要注意哪些事项?妈妈需要做些什么事情才能保证胎儿正常的发育,在这个特殊的时期,以下的这些事情孕妈妈一定要特别注意,只有做到这些事情才能保证胎儿的营养和安全,赶紧来看看。
孕期前三个月注意事项
1.饮食注意
怀孕前三个月的饮食非常关键,这关系着胎儿成长基础的营养物质,在孕前三个月,孕妈妈需要多吃蔬菜水果,补充体内的叶酸和维生素以及无机盐,这些食物能够补充胎儿的所需营养,并且预防孕妈妈恶心呕吐的情况;
大部分的水果和蔬菜都具有碳水化合物,水果中的葡萄糖能够被孕妈妈所吸收,预防孕妈在孕期食欲不振的作用;
2.运动
虽然孕期需要减少运动的时间,但是这并不代表孕期不运动,孕期前三个月是胎儿器官发育的最重要的时期,同时也是胎儿容易发生畸形的时期,所以孕妈在前三个月的时候需要进行适当的运动,可以适当的散步或者做一些软体的体操,帮助胎儿正常发育,不过这个时期的运动避免剧烈运动,以免造成流产的现象发生;
3.药物
胎儿形成初期孕妈特别需要注意的是自己的药物的使用,很多药物都会有致胎儿畸形或者影响胎儿发育的情况,尤其是对胎儿心脏的发育;
所以在孕前三个月如果生病了需要在医生的指导下进行用药,切勿自己盲目用药,感冒药千万不能乱吃,对胎儿的发育很不利;
4.远离辐射
如今我们生活在互联网充斥的时代,手机和电脑是日常生活中必不可少的物品,但是在怀孕前三个月尽量远离这些电子产品,以免辐射危害到胎儿的发育;
5.生活的日常禁忌
生活中很多事情在怀孕前三个月都是需要注意的,比如睡觉的时候不要把窗户关死,洗澡的时候避免时间过长,不要养宠物以及上厕所的时候尽量不要玩手机或者看报纸等,需要养成良好的作息习惯,不熬夜不喝酒,这些日常的生活习惯在孕期的时候都需要注意。
以下为关联文档:
吃什么水果会生女孩备孕期间吃什么水果增加生女孩几率备孕期间吃什么水果增加生女孩几率生女孩的话,女性应以酸性水果为主,例如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。 酸性食物有哪些 酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类,含...
宝妈不想产后减肥难,孕期就要注意这些啦原标题:这件事宝妈怀孕时说啥都别做,会影响宝宝的生长发育 小张由于在孕期补得太好,所以直到现在,宝宝都两岁了,她的身材却依然很圆润。即使从哺乳期过后,小张每顿饭都吃的很少,并...
孕期预测生男生女最准确的方法B超检查 20周左右,医生就可以通过B超看到胎宝宝们的生殖器官啦,通过B超,男宝宝可以在两腿中间看到一个“小乌龟”一样的器官,就是小丁丁。而女宝宝,则可以看到屁股处是“三道杠”...
孕期白带有霉菌对染色体有影响吗孕期白带有霉菌对染色体有影响吗不会 染色体的变异几率十分的少,发病原因暂时也不是太明确,但是一般来说孕妇白带有霉菌是不会对染色体有什么影响的。白带有霉菌说明是有霉菌...
新妈咪产后要注意哪些事女性朋友分娩生产后身体总是特别虚弱的,绝大多数在孕妇分娩后十天内卧床不起歇息,除了在这方面外面还需要注意哪些方面呢? 经过了长久的痛楚终于成功生下了宝宝,对于各位妈咪来...
备孕期生男生女科学方法备孕期间怎么做可以影响胎儿性找准同房时机 接近女方排卵的时候同房,容易生男孩,过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性,人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。 德...
哺乳期回奶要注意哪些食物处于哺乳期的妈妈,最担心的无问题就是自己身体恢复不好,奶水不足不能保证宝宝的正常发育。哺乳期孕妈应该要注意哪些食物回奶? 俗话说还在10月1朝分娩,现在我们都讲究优生优育,有...
孕期水肿是怎么回事水肿对很多孕妇来说是很熟悉的词,在进入孕晚期后,水肿的现象会越来越明显,很多孕妇会发现原来的鞋子和穿不下去了,甚至连大小腿的围度都涨了一大圈。 孕期水肿是很常见的现象,但...
孕期如何选择正确的睡姿孕期因为怀孕了肚子很不方便,怎么睡都睡不舒服。孕期很多孕妇都很喜欢仰卧的睡姿。但是现在的医生更提倡坐侧卧睡觉。孕期仰卧着睡觉会造成兔唇和足内翻吗?胎儿出现兔唇是怎么...