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时下正是杏大量上市的季节了,怀孕时的孕妇大多数爱吃酸甜的,或者是咸辣食物。而杏正好合一大部分孕妈妈的口味,可是孕妇能吃杏吗?杏的营养价值以及怀孕的孕妇可以吃杏吗这个值得我们认真的思考。
相信大家应该都有听说过这样后句俗话说: 桃养人,杏害人,李子树下埋死人 ,为何说 杏伤人 ? 《食经》说: 味酸,大热 , 不可多食,生痈疖,伤筋骨 ,关于杏的功效作用究竟有哪些,下面我们来解杏的营养价值,杏吃多了会怎么样以及孕妇能不能吃杏的相关知识。
所有的杏子营养成分里都包含天然水杨酸,和阿司匹林里的活性成分很相似。因此,对阿司匹林过敏的人吃杏也会产生过敏反应。同样重量的杏干含有的营养要比新鲜和罐装杏子丰富。因为,杏干只有32%的水,而其他形式杏的水分达到83%。杏是一个高热量集中来源,4盎司的新鲜杏子就可以提供50卡路里热量,而4盎司的干杏热量可以高达260卡路里。杏干不但吃起来方便,而且富有营养。
杏子往往使用二氧化硫进行处理做出杏干,以保持其颜色和某些营养素。吃这种亚硫酸盐处理方式生产的杏子可能会引发某些人的哮喘发作或过敏反应。因此,除非干杏标示为亚硫酸盐,哮喘病患者应尽量避免这种食品。
孕妇能吃杏吗?
对于孕妇来说,杏有滑胎作用,而且杏味酸,对孕妇的牙齿会有损伤。
2、吃杏过多,会长疮生疖
如果孕妇吃杏过多,极易长疮生疖。而且鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增,引起胃病
孕妇可以吃杏吗?以下是育儿网小编收集了各位妈妈的经验心得:
1、孕期是可以吃杏的呢,我在孕期就是吃过的啊。但是每次要少吃的,因为它容易让妈妈拉肚子呢。什么食物都是吃适量比较好啊。不要多吃就不太会有影响的呢。
可以啊 我也想吃杏 问过医生 不过要少吃 解馋就行
2、可以吃杏啊,我怀孕时就吃了很多杏,因为我家有棵杏树。不要吃太多了,吃多了上火
3、我那时候是吃了点,应该没有关系的,少吃点就行了。
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