三九宝宝网备孕知识孕期

孕妇熟睡对胎儿的好处

08月22日 编辑 39baobao.com

[孕妇吃麻辣烫会导致胎儿畸形吗]孕妇吃麻辣烫会导致胎儿畸形吗一般来说,麻辣烫是不会导致胎儿畸形的。 麻辣烫通常都是些蔬菜和肉类食物,且都是孕妇孕期能吃的食材,只不过做法不同了,这样是不会导致胎儿畸形的...+阅读

一、孕妇熟睡对胎儿的好处

俗语说:“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉,如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对,恐怕睡眠的质量就会受影响了。

怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的环境,一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些,每晚最少8~9小时,每日午间最少也能保证1~2小时的睡眠时间,但时间不宜过长。

妊娠早期,孕妇的身体变化不大,此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,不必过分强调孕妇的睡眠姿势,可随意选择舒适的睡眠体位,如仰卧位、侧卧位均可。

怀孕时期,母亲如果能睡得很熟,睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素。这不是为了帮助母亲成长,而是为了胎儿成长而分泌的,是胎儿成长不可或缺的物质。此外,这种激素具有帮助母亲迅速消除身心疲劳的效果。

许多母亲怀孕前常抱怨无法好好睡眠,但怀孕后反而变得比较容易入眠,就是因为释出了所需的激素,使其身体内部自然而然地发生了变化。

日出而作、日落而息的生活方式对现代人来说似乎难以实现,但孕妇仍要要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,不熬夜,以保持充沛的精力。还要改变以往不良的睡眠姿势,如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉,因为趴着睡觉或搂抱东西睡觉可造成腹部受压,导致胎儿畸形,更严重的会导致流产。

一般来说,怀孕的第一个月很难察觉,因此,最好在计划怀孕前就要养成良好的睡眠习惯,以免影响到胎儿的生长发育。

温馨提醒

孕妇忌长时间看电视。电视中的紧张情节和惊险场面,对孕妇来说,可以称为劣性刺激,有碍优生;因看电视睡得过晚,妨碍孕妇的睡眠和休息。这一切对孕妇胎儿都不利。

孕妇熟睡对胎儿的好处

二、影响胎儿发育的因素有哪些

依靠现在的科学手段,判断胎儿的大小并不是件很困难的事情。

一般来说医生主要是通过超音波检查测量和计算出胎儿的大小的。那么,到底是哪些因素决定了胎儿的大小呢?妈妈的因素多一些?还是爸爸的因素多一些?来看看下面的问答,是否能帮助你解决疑问?

1、是否与妈妈或爸爸的身体状况有关?妈妈个高,胎儿就比较大吗?

答:胎儿的个头大小当然是受妈妈和爸爸体格影响的,这是遗传的作用。如果妈妈或爸爸身材高大,生出来的宝宝个头就很可能比较大。

但如果妈妈身材矮小而爸爸身材高大,就难说了。

2、准妈妈的生活习惯,如饮酒、吸烟,会对胎儿有什么影响呢?

答:妈妈饮酒,酒精也会通过脐带输送给胎儿,子宫内环境因而会恶化,自然会对胎儿的发育产生不良影响。吸烟与饮酒一样都会导致子宫内环境的恶化,因为当准妈妈吸烟时,身体的血管会收缩,输送到胎儿的氧气和营养物质就会减少,从而对胎儿的正常发育产生抑制,甚至有可能会导致子宫内胎儿发育迟缓。

因此,如果长期饮酒、吸烟,会导致低体重儿的出生。

3、准妈妈的饮食习惯是否会对胎儿产生影响呢?

答:当然会有影响的。比如盐分的过量摄取、高热量食品的大量食用等等都会导致子宫内环境的恶化,影响胎儿的生长发育,甚至还有可能会导致将来宝宝出现一些不良的生活习惯。

4、准妈妈的体重增加了,胎儿的体重也会增加吗?

答:如果准妈妈是因为暴饮暴食或运动不足等导致的体重增加,这只是准妈妈自己的皮下脂肪增多而已,与胎儿体重的增加并没有直接的联系。

5、准妈妈的年龄不同,胎儿的大小也会不同吗?

答:高龄产妇也好、低龄产妇也好,基本上是不存在什么差别的。只是高龄产妇患有糖尿病或高血压等几率相对较高,而一旦有这些问题存在,多少会对胎儿大小多少产生影响。因此,胎儿的大小与准妈妈的年龄是没有直接关系的。

6、胎儿的大小与性别有关吗?

答:据统计,男孩是会比女孩略大一些的。这是因为男孩的骨骼框架一般来说就要比女孩略大一些。

当然,具体情况因人而异,这并不是绝对的。

7、胎儿生病是否会对个头产生影响呢?

答:如果胎儿患有先天性疾病,如先天性心脏病等,胎儿个头往往是会比较小(子宫内胎儿发育迟缓)。对于先天性疾病来说,及早发现是非常重要的。在妊娠第20周左右,胎儿发育的差别开始显现出来,此时就应该通过B超对胎儿的发育和健康状况进行监测。

总之,孕妇在孕期为了胎儿健康,一定要养成生活上的好习惯。

以下为关联文档:

准妈妈不听劝怀孕21周胎停育,胎儿被炎症感染怀孕之后准妈妈们就进入到了孕期生活。在怀孕期间孕妈妈们可要多为胎儿着想了,因为自己的行为举止可能会直接的影响到宫内的胎儿,孕妈妈们一定要以身作则,多吸取别人的意见,这样...

孕妇吃柚子胎儿秃头吗孕妇吃柚子胎儿秃头吗这种说法没科学依据,不可信。 胎儿出生后头发的多少主要是由遗传决定的,孕期营养的摄入也跟胎儿头发生长有关,但并没有表示哪种食物吃了后胎儿就一定会秃...

胎儿双顶径多少可以做四维胎儿双顶径多少可以做四维5.8-7cm左右 因为四维一般是在23-27周左右做的b超检查,而这个时候胎儿的双顶径数值范围在5.8-7cm左右。不过宝宝偏大偏小一周都是属于正常的,孕妈妈...

孕妇血糖高对胎儿智力有影响吗孕妇血糖高对胎儿智力有影响吗没有影响。 孕妇血糖高对胎儿智力是没有影响的,这个不用担心;但是孕期血糖高会造成孕妇一系列的并发生,而且宝宝也容易过大,这样在生产的时候会有...

怀孕初期孕酮低对胎儿发育有影响吗怀孕初期孕酮低对胎儿发育有影响吗有。 孕酮是孕早期维持胎儿生长的重要激素,就相当于土壤中的肥料一样,若是缺乏,子宫内环境就不适合胎儿发育,这样极易流产。 2 孕期孕酮的作用...

孕妇肚子饿时胎儿会有什么感觉孕妇在孕早期的时候很容易出现饿肚子的情况,这是受胎儿发育的影响,孕妇经常饿肚子会影响胎儿的发育,营养不良,那么,孕妇肚子饿胎儿会有什么感觉呢?接下来就来说说。 孕妇肚子饿胎...

备孕期生男生女科学方法备孕期间怎么做可以影响胎儿找准同房时机 接近女方排卵的时候同房,容易生男孩,过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性,人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。 德...

孕妇吃巧克力胎儿会变黑吗孕妇吃巧克力胎儿会变黑吗不会。 大部分巧克力的颜色都是黑色的,但它并不含黑色素,孕妇食用后不用担心自己和胎儿皮肤会变黑。另外,胎儿出生后的肤色和孕期吃了什么也没有多大...

孕妇白带有异味会影响胎儿孕妇白带有异味会影响胎儿吗一般没有太大的影响,情况严重会有一定影响。 正常的情况下妇女的白带是没有异味的,如果有异味说明就是不正常了,而孕妇因为本身抵抗力的变低, 从而更...

推荐阅读
图文推荐