[不同怀孕期营养需求特点]在怀孕期中,你常常会发现突然对某种食物,例如对腌泡的洋葱或香蕉产生强烈的喜好,但对其他的食物欲大失兴趣。这是由于激素增加而影响你唾液的分泌,令某些食物吃起来和平常有所不...+阅读
说到怀孕计划好了要宝宝的妈妈自然是高兴,然而在这十月怀胎里面,孕妈妈都要如何为宝宝的健康成长做出努力呢?特别是在怀孕初期,为预防流产等问题发生,需要注意饮食,更需要注意不要做体力活,和不要穿高跟鞋等。顺利保护胎儿,让宝宝一天天健康成长,还需要妈妈做好以下几个保胎 工作 。
一、早期三个月保胎各不同
第一个月
第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化日期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞因此就停止发育而残缺不全,出现畸形。
小编建议
已确切怀孕的妈咪尽量不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,以免感染流行病毒。 尽量远离电磁污染,少用电脑、微波炉、手机等。避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妈妈最理想的饮料是白开水。不要将手直接浸入冷水中,洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精(先兆流产如何保胎 )。
第三个月
这时候的早孕反应加剧,同时增大的子宫压迫膀胱底部,会引起排尿频繁,妊娠十二周左右了,子宫超出盆腔进入腹腔,对膀胱压力减轻,尿频现象会好转。
小编建议
小编要提醒各位准妈咪,本月仍然是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。
如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等。
要保证充足的睡眠,每天中午最好睡一到二小时。在体内大量雌激素的影响下,从本月起,口腔易出现妊娠牙龈炎。孕妈妈要坚持早、晚认真刷牙,漱口,防止细菌在口腔内繁殖。此外,蚊早叮咬后,切忌涂用清凉油(保胎药对胎儿有影响吗)。
而并不是所有孕妇都可以照常工作的。有下列情形时,工作最好停止或转换其他工作:有流产、早产现象,或前置胎盘造成阴道出血时,必须停止工作;有妊娠毒血症、怀双胞胎或胎儿体重过轻时,最好多休息;工作场所含有毒物时,最好调换工作场所,远离放射线剂量高的工作场所,如核能电厂、放射线检验室或治疗室;美容师、教师或护理人员因工作的性质常需久站,容易发生静脉曲张,应尽量减少站立的时间。
小编建议
战胜怀孕期间的艰辛,少不了丈夫的作用。更多地关心、体贴、照顾妻子,使妻子保持一个好心情,是帮助妻子生出健康宝宝的最好办法。
三、正确使用保胎药
说到保胎,很多准妈咪可能想到保胎药。但正所谓是要三分毒,各位妈咪在使用保胎药的时候,定必要注意以下几点(保胎药有哪些)。
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