[孕妇分娩“日常呼吸”训练法]好的呼吸方法，可以帮助产妇在分娩过程中正确用力，保证分娩的顺利进行。因此，掌握正确的呼吸方法对准妈妈来说很重要。其实，不用专门地拿出大块时间来练习呼吸法，只要在日常生活中...+阅读

黄体功能不全

也有一小部分朋友是怀孕之后发生了流产的遗憾情况，流产后检查发现黄体功能不全。 总体来说，黄体功能不全的情况带给女性朋友的伤害也就是这些姐妹多会遇到的问题：月经周期变短、月经频发量少、久备不孕以及孕早期流产的情况。因为黄体酮是维持女性朋友妊娠所必须的一种激素，黄体功能不全的存在导致女性孕育出现阻碍，如今因为黄体功能不全导致不孕的情况已经成为不孕的一大因素。

那么，如果出现黄体功能不全的情况，我们应该怎么做来调理改善呢？1 及时就诊

黄体功能不全的发生对于女性朋友来说伤害较大，发现自己存在黄体功能不全的情况一定要及时选择专业正规的医院就诊治疗。通常来讲，现在临床针对黄体功能不全的情况多采用的治疗方式有以注射或口服的方式补充体内激素水平，以及药物刺激黄体或者是中药调理。但是这些方法一定要在专业医生的指导下治疗！千万不能盲目自行用药！

2 生活习惯改善

我们总是讲养成好的生活习惯，很多朋友往往不以为然，诸如饮食习惯不好或者吸烟酗酒、熬夜等的坏习惯对于我们的身体都是有损伤的。很多时候我们不在意，但是这种损伤一直在积累。所以说，备孕的亲一定要养成好的生活习惯，避免长期熬夜，也要戒烟戒酒。

3 精神调理也很重要

我们如今生活压力都很大，很多朋友在备孕的时候也是在双方父母的催促下进行，生活、工作种种重压往往导致我们的心情不好、情绪低落或者易躁。备孕时候要学会调整自己的心情，即便是存在疾病的因素干扰到怀孕，也不必焦虑不必紧张，及时的治疗调理就可以改善，千万不要给自己太大的心理压力。

另外，备孕的姐妹日常要注意的问题也都不要忽略，注意经期及同房时的卫生情况，防止感染的情况发生，尽量避免生冷刺激的食物，适度的运动。

这些问题都做好了，相信好孕气很快就会到来！

以下为关联文档：

春季怀孕日常生活该注意啥春季气温温暖，但是容易变化和刮风，春季蔬菜多了，但是引起过敏的花粉也在空气里乱漂；春季使人心情开朗，但情绪的波动也比较大…春季，是一个让人爱让人恨的季节。 春季注意保持良好...

有助改善孕期不适症的饮食准妈妈在怀孕以后，往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适，既要通过医生的指导或者服用药物来治疗，也需要在饮食上给予适当的调整。 1、恶心呕吐 在孕初期至...

如何调整饮食改善孕期不适症准妈妈在怀孕以后，往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适，既要通过医生的指导或者服用药物来治疗，也需要在饮食上给予适当的调整。 1、恶心呕吐 在孕初期至...

孕期情绪稳定可改善妊娠斑小林怀孕4个月了，脸上开始出现茶褐色斑，鼻梁、脸颊都有，像蝴蝶形，有人说这叫“妊娠斑或黄褐斑”。小林为此十分烦恼，她还担心产后这些斑不会消失。专家提醒，妊娠斑是准妈妈的“专...

孕妇日常饮食六不宜一、不宜过多饮茶 孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。 二、不宜过量喝饮料 由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡...

改善孕期呕吐四重疗法“难受啊，怎么这么痛苦？”sunsea趴在厕所里掏心掏肝地呕吐。一旁的丈夫无能为力地端着一杯漱口水看着，也觉得痛苦万分。怎么办啊？孕三月，痛苦期。 孕吐，与许多因素息息相关，比如受...

准妈妈日常生活如何防辐射★日常生活防辐射★ 在科技如此发达的时代，各种家电的发明，让人类的生活更便利，也更有效率，但是这些用品所产生的电磁波却可能对身体有害，尤其是孕妇，更要留意胎儿的安全，远离电磁...

宝宝一周岁了,饮食方面如何改善我听别人说,一周岁了可以学着吃米饭了,可是我女儿还是以奶粉和米糊为主,也吃水果,鱼,蛋等等,虽然米饭也吃但不多,怎样才能走上正轨和我们一样呢? 一岁的宝宝还没有很好的添...

孕妇孕期日常生活九不宜一、不宜过多饮茶 孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。 二、不宜过量喝饮料 由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡...