[备孕这么做，快速有宝宝]怀孕这件事，有时候他靠的不是人，而是天时地利人和等多种因素。有的人他明明没有问题，可是就是怀不上，所以想要顺利怀上宝宝，在备孕期间做好这些事情，让你把握先机，分分有好孕！ 1.不...+阅读

孕妇胀气快速排气方法：适当按摩 当孕妇肠蠕动不佳，肚子胀气时可通过按摩帮助肠蠕动、排气。

按摩方法：饭后1小时后，轻轻趴下，呈45度半卧姿，按摩力度不要过大，每天约4～6次。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩。

注意：一般子宫都位于腹部中央，所以妈妈们按摩时要注意不能按摩中间子宫所在部位，以免造成子宫收缩。另，若有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩。

2

孕妇胀气快速排气方法：多散步 散步也是促进肠蠕动、排气的好方法。

做法：身体健康、正常，没有早产危险的孕妇，可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟。

注意：如果附近没有适合散步的场所，可以在家里来回走动，一样能达到散步、排气的效果。

3

孕妇胀气快速排气方法：服用紫苏饮 孕妇肚子胀气时可适量服用紫苏饮快速排气。

做法：将适量紫苏叶加水熬成汤水，分量、比例没有要求，能够强健脾胃，预防胀气。

提醒：也可以用新鲜的橘子皮来代替紫苏。

123

以下为关联文档：

做好这些准备，快速顺产并不难现如今只要符合顺产的条件，那么产科医生都会让孕妈妈选择顺产。不过虽然顺产对妈妈和宝宝是非常有好处的，但是，很多妈妈也会对其有恐惧感，害怕分娩过程中出现的各种意外。那么有...

剖腹产后排气4招就搞定  剖腹产后排气对于产妇的健康影响重大，如果产妇迟迟不排气，那么势必会引起产妇各种不适反应，甚至引发疾病。有些产妇觉得这是一件很尴尬丢人的事情，其实，这是很正常的生理现象...

想加快产程，先学学怎样快速开宫口每一个顺产过的妈妈都知道，在生产时必须宫口开够十指才能迎来第二产程，宝宝才能出生，也预示着产程结束了大半。但是开宫口的过程实在是漫长又痛苦，这种煎熬可能会让生产的妈妈终...

产后身材快速恢复的饮食方法每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。 No.1 如...

快速怀上聪明宝宝的窍门优生指南，让你快速怀上聪明宝宝的窍门，美国科技人员根据妇女在排卵期前后，由生殖器官分泌性激素，通过血流和神经传导到达全身各组织，并将化学能转换为生物能，产生对异性高度敏感性...

春夏可快速丰胸平腹翘臀丰挺的胸部、平滑的小腹、娇翘的臀部，一道完美的曲线充满着诱惑。春意已越来越浓，脱掉厚重的衣服，身形再也无法掩藏，想要拥有玲珑有致，凹凸尽现的身段吗？在这里详述美体方法，让爱美...

产后快速恢复火辣身材每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿—— No.1 如...

产后快速恢复身材的饮食法则每一位新妈咪都希望自己能够在产后快速恢复以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿—— 1.如果不为宝...

新妈妈如何快速恢复体形变胖的腰腹 许多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起来，从此告别苗条的体形和时髦的衣服。其实，生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎。 女性在妊娠过程中体重应增加11-12公斤，其中...