[剖腹产伤口愈合不能吃什么]胀气类的食物不可以吃 比如牛奶和红薯等食物， 这些食物都是会产生气体的，本来剖腹产之后就需要排气，如果吃这些食物的话，会导致腹内压力过大，对伤口的愈合有不好的影响，所以最好不...+阅读

在怀孕的时候准妈妈的肚子就像一个鼓鼓的皮球，一旦生产完后，饱满圆润的肚子就像气体被放出的皮球一样瞬间便小。不过随之而来的还有肚子皮肤松弛、长满赘肉，曾经凹凸有致的曲线似乎再也看不到了！这对女性来说简直就是致命的打击，拥有一个完美的身材和曲线是所有女人的梦想。

产后恢复身材是宝妈们奉为最重要的事情，而对于选择不同生产方式的妈妈，其恢复身材的方式和速度也会不同。剖宫产的妈妈由于肚子上有伤口，因此要想快速收腹还需要掌握正确的方式。剖腹产后如何快速收腹？今天小编就给你推荐一个月立马见效的妙招！按照以下三步走，坚持下去恢复完美曲线竟是如此简单。

剖腹产后如何快速收腹

1.及时使用收腹带

收腹带是产后收腹最重要的物品。利用收腹带是借助外力的方式帮助妈妈控制腰部赘肉的生长。这也是一种比较科学有效的收腹的方式。收腹带最大的一个特点就是能够保护内脏，有效避免产后妈妈内脏下垂等症状。但是，使用收腹带并不是一天二十四小时都需要戴着，在晚上睡觉的时候尽量将收腹带取下，吃饭的时候也需要将收腹带取下。

而剖腹产的妈妈则需要等到伤口愈合之后在使用收腹带。

2.保证科学的饮食

产后饮食习惯对于身材恢复尤为重要。很多妈妈在产后家人为了不从妈妈身体的营养，便会做各种营养食物来给妈妈滋补。其实产后妈妈饮食不应该大补，而是需要保持清淡的饮食。尽量避免一些油脂、热量高的食物，并且需要遵循少吃多餐的原则。这样才能避免腰部脂肪的囤积，让妈妈的身材以最快的速度恢复。

3.适当的运动

要想产后尽快的收腹，那么就需要进行适当的运动。运动不但能够帮助妈妈很好的收腹，还能增强身体的免疫力。产后妈妈最好的收腹的运动就是转呼啦圈以及仰卧起坐，这两种运动都是对腰部曲线塑造有着良好功效的运动方式。每天保持适当的运动可以帮助妈妈肠胃蠕动，促进食物的消化吸收，从而避免在产后出现便秘的情况；还能使妈妈腰部的脂肪燃烧，减小产后肚腩，腰身自然就会越来越细。

以下为关联文档：

剖腹产无菌贴药店有卖吗剖腹产无菌贴药店有卖吗有 剖腹产使用的无菌贴在药店和医院都是有售的，所以如果需要购买的话不用担心。剖腹产因为有伤口，所以是需要贴上无菌贴的，无菌贴的作用是防止细菌感染...

剖腹产的妈妈在产后多久可以淋浴产后多久可以淋浴 剖腹产后可以洗澡，但刚分娩后不能立即淋浴。这主要是因为剖腹产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染。所以一般来说剖腹产后...

剖腹产有伤口走楼梯好不好剖腹产有伤口走楼梯好不好最好不要频繁的爬楼梯，偶尔几次还是可以的 因为剖腹产是会有一个大伤口的，这个伤口需要好好的休养，不能剧烈的运动，所以也是不能频繁的爬楼梯的，偶尔几...

剖腹产择日注意事项选择的日子必须在预产期范围之内 剖腹产择日的前提条件是不影响胎儿的正常发育，不能为了将就好日子而提前很多天剖腹产，这个日子必须要在预产期附近。 2 择日缩小到择时 前后...

剖腹产有伤口可以吃姜吗剖腹产有伤口可以吃姜吗不能吃 剖腹产后的女性是有伤口在生的，这个时候应该吃一些有营养的清淡食物，这样才能有利于伤口的愈合。如果剖腹产之后有伤口就吃将，可能会导致伤口出...

剖腹产后多久可以下床对于进行剖腹产的孕妇来说，在恢复过程中一定是要下床走动的，但是这也是值得注意的地方，那个阶段下床合适也是成了孕妈要关心的问题。 现在越来越多的女性在生孩子的时候，为了避...

剖腹产有伤口可以吃糯米吗剖腹产有伤口可以吃糯米吗可以吃，但是不建议吃 剖腹产后吃糯米对伤口是没有什么影响的，但是因为糯米是一种吃多了会导致上火的食物，而且不易消化，对肠胃不太好，所以不建议吃。如...

剖腹产有伤口可以吃通草汤吗剖腹产有伤口可以吃通草汤吗可以 剖腹产后的女性是可以喝通草汤的。通草汤是一方中草药，主要具有清热解毒、通淋解淤的功效，对于产妇来说是很好的通乳功效。产后乳汁比较少的...

剖腹产择日有哪几方面的误区这几个问题要知晓以为剖腹产择吉能造就大富大贵的命格 这种想法可以理解，但不一定切合实际。因为孩子的命运，有他自己的先天造化，也有父母的遗传基因，并不是出生日来决定的。再者剖腹产择吉不是...