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有些宝妈实在是怕疼，有些宝妈可能因为诸多身体上的原因不能顺产，而且剖腹产的几乎是0风险，所以现在选择剖腹产的孕妇也越来越多，但是选择了剖腹产，那就一定会在肚子上开刀，后期就会留下难看的“疤痕”，但是孕妈妈怎样可以很好地和疤痕做抗争，让疤痕的痕迹淡一点，甚至消失不见呢？

（一）了解疤痕

在手术疤痕开始结痂后2~3周后，疤痕由于受到皮肤张力的原因，就会出现增生，增生根据每个人的体质不同，有些人增生非常小，有些人增生非常大，大概可能要持续3~6个月左右，然后疤痕才会慢慢软化、逐渐变平，但也会很痒，这个时候千万不要乱抓乱闹，要小心护理。

（二）剖腹产后要怎么做

1.不宜平卧：平卧时，子宫收缩的疼痛最敏感，也不利于恶露排出体内，采取半卧位再多配合翻身，这样恶露就会早日排除体内，避免长时间在体内引起体内发炎，造成伤口难以愈合。

2.恢复好后就活动：生产完新妈妈肯定要有一段时间静养休息，当休息好后，体力可以跟上后，就不要再“赖床”了，应该尽早下床活动，多多走动可以加快体内的血液循环，伤口的愈合也就更快一些，也会防止出现血栓。

3.避免出现便秘：如果做完剖腹产后，孕妇出现便秘。那么排便时就会用力，就容易造成伤口破裂，所以一定要多吃润肠食品，多喝水，保持肠道活力。

4.避免腹部用力：在起床的时候，可以用手固定一下伤口部位，避免伤到伤口，也可以带上束腹带。

5.保持伤口清洁：刚开始不能洗澡，后期也不能让伤口长时间的泡在水里，所以可以用消毒过的棉签沾取生理盐水清洗伤口，避免伤口感染发炎。

除此之外，孕妇也要多多注意平时的日常饮食，少吃羊肉海鲜等发物以及辛辣、高盐等重口味食物。多吃水果蔬菜补充维生素C、维生素E，也可以轻轻按摩伤口周围的皮肤，加快伤口附近的肌肉弹性、血液循环。

宝妈自己的好好地护养、饮食再加上时间，我相信这个“功勋疤痕”会慢慢消失的。

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