[孕期有霉菌能一直用克霉吗]孕期有霉菌能一直用克霉吗不能长期使用 这里说的克霉指的是克霉唑,是一种常用于抗真菌的普通用药,如果孕妇有霉菌性阴道炎的话也是可以在医生的指导下用克霉唑治疗的。但是最...+阅读
牛奶鸡蛋 头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。孕妈可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,如果胎宝宝没有摄取足够的蛋白质,头发就会比较干燥,缺乏光泽,稀疏并容易脱落。
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新鲜蔬果 维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发至现自然光泽的功效。平常多食用富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发健康亮泽有事半功倍的效果。
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黑芝麻 黑芝麻对人体皮肤和毛发的生长具有神奇的促进作用,常吃黑芝麻,不仅可以让头发变得柔顺、亮泽、丰盈,也能让皮肤变得润泽、紧致、透亮,对人体皮肤和毛发的生长具有神奇的促进作用,常吃黑芝麻,不仅可以让头发变得柔顺、亮泽、丰盈,也能让皮肤变得润泽、紧致、透亮。
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核桃 核桃含有丰富的亚油酸,是一种健康的益智食品,每天吃几个核桃除了能让准妈妈的头发有光泽外,小宝宝的头发也会长很好哦!
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三文鱼 Omega-3脂肪酸可以说是真正的护发明星!人体本身不能合成促进头发生长的脂肪酸,必须依赖食物供给,三文鱼里面就富含Omega-3脂肪酸。所以说,要想宝宝的头发生长好,它可离开不了。
准妈妈需要注意的是,过犹不及!任何东西适量就好,千万不要觉得好就多吃。孕期最重要的还是均衡饮食,各个所需营养都要注意摄取到。
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