[春季如何才能让孩子们长的高呢]前言:孩子们的身高问题一直以来都是家长们所关注的话题,目前正是春季,孩子们正是长个的季节,那么妈妈们如何做才能使得宝宝们长的更高呢?以下就具体的来关注下吧!相信会让家长们受...+阅读
春季怎么食补:以脏补脏,鸡为先鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。
具体用法:
取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。
此外,老年人肢体麻木者,也可用鸡肝5只,天麻20克,两味同蒸服,每日一次,服用半月,便可见效。
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春季怎么食补:以味补肝,首选食醋醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解毒抑菌等作用。
具体做法:
1、肝阳偏亢的高血压老年患者,每日可食醋40毫升,加温水冲淡后饮服;
2、也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆,食蛋或豆,疗效颇佳。
3、平素因气闷而肝痛者,可用食醋40毫升,柴胡粉10克冲服,能迅速止痛。
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春季怎么食补:补肝血、食鸭血鸭血性平,营养丰富,肝主藏血,以血补血是中医常用的治疗方法。
具体做法:
1、取鸭血100克,鲫鱼100克,白米100克同煮粥服食;
2、可养肝血,辅治贫血,同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。
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春季怎么食补:春季吃葱可补维C葱中的维生素C含量比苹果高10倍,比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素,有较强的杀菌之作用。
具体做法:
1、大蒜250克,葱白500克,切碎加水2000毫升煎煮,日服3次,每次一茶杯,可预防流感;若是胃痛、胃酸过多;
2、消化不良的人可将大葱头4个捣烂,调入红糖200克,连服数日有效。
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