[电梯可以作为疏散逃生用吗]在任何一部电梯旁都能看到这样的警示：“凡遇火警不得使用电梯，请走楼梯。 ”无论哪层楼的居民家里发生火灾，物业公司第一反映是将电梯迫降至1楼，并切断电梯电源。 在消防专家看...+阅读

转呼啦圈 呼啦圈；现在市面上有卖的呼啦圈都很重，你就选那重又粗又重的，一开始摇晃小肚皮会有点疼，但是你要坚持下来，你会觉得肚皮都燃烧起来了！ 1. 好处：燃烧脂肪的同时，你会更好的防止便秘，增加肠蠕动！ 注意：每次你要坚持半小时，建议你每天晚上一边看电视，一边摇晃呼啦圈！ 2.睡前用手揉小肚 用你整个手掌按住小肚子，左揉100下，右揉100下！ 好处：一周后甚至连腰都可以瘦一点呢！ 注意：一开始你别太用力，免得过后肚子疼，渐渐的加力！有时候胳膊回酸，但为了减肉，值得了！ 3.穿收腹内衣 虽然商场品牌多多，建议你选婷美，我也穿婷美； 好处：能使穿衣更漂亮，甚至在你吃饭的时候吃一点都会撑，因为紧身内衣把你控制住了！但是，婷美不会让你有上不来气的感觉，相信我，我可不是推销婷美的！呵呵 4.饮食控制也是减腹部赘肉过程中的一个重要手段。过多的食物与不合理的饮食都将增加脂肪。所以，爱美的你，为了拥有令人羡慕的身材，停下手中的零食. 祝你早日成功

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为何逃生时可以使用消防电梯消防电梯是在建筑物发生火灾时供消防官兵进行灭火与救援使用且具有一定功能的电梯。因此，消防电梯具有较高的防火要求，其防火设计十分重要。普通电梯均不具备消防功能，发生火灾...

什么眼病可以导致头晕目眩眩晕症 眩晕症是最常见的临床综合征，随着人口老龄化，本症发病率日益增高，受到国内外医务界广泛重视。Smith(1993)报道眩晕是门诊常见症状的第三位。它涉及多个学科，绝大多数人一...

生育津贴与产假工资可以同时享受吗生育津贴就是产假期间的工资。因此，原则上是不能同时享受的。 不过如果你单位在你领取生育津贴的情况下，还愿意为你支付产假工资，也是可以的。 女职工劳动保护特别规定 中华人...

婴儿几个月可以把尿您好，婴儿太早把尿会引发不良症状，可能造成肛脱、肛裂、尿频。太早把尿，不仅不能帮孩子更早建立自主排尿功能，反而危害多多。建议宝宝至少3个月以后再锻炼把尿，注意宝宝的皮肤卫...

孩子几个月可以把尿这个就取决于你了，其实每个孩子拉屎或者尿尿的话都有一个不正常的行为，比如说脸红有使劲的那种感觉，这个时候你就给他把屎把尿，每个孩子都不同的，不知道你发现没有，至于你问的孩子...

吃什么可以减少皱纹常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧...

益生元的好处是什么？宝宝可以吃吗益生元是一种不会被消化的低聚果糖，能够到达肠道被有益菌利用。通俗一点说，我们肠道里有些对人体有益的细菌--益生菌，而益生元就是这些益生菌的食物，补充益生元就等于给益生菌补...

如何让小腹变得平坦1。坐姿要端正 平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以...

怎样可以使小腹快速变的平坦第一招：收腹运动 动作： 躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。 第二招：仰卧起坐练正腹肌 动作： 膝盖屈曲成60度，用枕头垫脚。右手搭左膝，同时...