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与人相处平等互信、融洽友好、团结互助，和谐的人际关系对于个人的成长至关重要，卡耐基说过：“和谐的人际关系是一笔宝贵的财富。”人际关系的处理对个人成长有十分重要的意义。每个人因性格、知识、思维、利益方式等方面的差异，不可避免的会在人际交往中产生矛盾和不和谐，良好人际关系的建立需要我们不断地提高自己的修养，提高自己的个人素质。

（一）学会尊重 学会尊重是有文化有教养，文明礼貌的良好品德，被人尊重是一种权利，尊重他人是人际关系建立的最起码的素质要求。首先是自尊，就是要学会自重自爱，维护自己的人格尊严不受到他人的侵犯。尊重他人，就是重视他人在人格、行为习惯与价值观等方面的与自己的差异，不以自己的标准来要求别人。只有自尊才能得到他人的尊重，也只有尊重他人才能得到他人真诚的对待，建立良好的人际关系。

（二）学会赞美 在潜意识里，希望得到别人的认同和肯定，是人们共有的心理需求，赞美是对人的一种激励和鼓舞。学会赞美别人，首先要时时留心身边的人和事，多发现别人的优点，真心实意、发自内心，恰如其分的赞美别人。其次，学会与人为善，人际关系的和谐，与人为善，通过利人来利己。与人为善，面对别人，也面对自己的内心，用与人为善自律、自省，达成和谐的的人际关系。若为了一己之利，置他人利益于不顾，最后往往落得个损人害己、两败俱伤。

（三）真诚待人 真诚待人是人际交往中最有价值、最重要的原则。真诚交往是人际关系得以巩固和发展的前提。古人云：“以诚感人者，人亦诚而应。”在交往中，只有彼此抱着真诚的动机和态度，才能相互理解、接纳、信任，感情上引起共鸣，使交往关系巩固和发展。真实、真情和真诚就是与人交往中主动热情，与人为善；坦诚面对别人，面对自己的内心；培养自己真实、自律、自省的人格魅力；敞开心扉，讲真话，对于自己的缺点，真实袒露。在交往中，行为举止言谈得体大方，表动作自然真实，不装模作样、矫揉造作。

（四）真诚待人 其实每个人都不同程度的存在着一些不足或缺点，世界上原本没有完美无缺的人，所以无论想找谁的毛病，都可以找得出来。因此，在人际交往中培养欣赏别人品质，必须具备容人的气度，用一种豁达的心态去分享别人的成功，用一种欣赏的眼光去肯定别人的成功，用平常心看待自己的得失荣辱，将心比心、设身处地地体验他人的情绪情感，才能善解人意地与人相处。在欣赏别人的过程中使自己的人格变得高尚，使自己的境界得以提升，建立起健康和谐的人际关系。

（五）培养善于共情的品质 从大学生人际交往的角度来看，共情就是能站在对方的立场考虑问题，不斤斤计较，不以自我为中心，多换位思考，分体验对方的感受。大学生在人际交往中应学习多从对方的角度来思考问题，设身处地地为他人着想的思维方法，不断提高自己的共情能力。

（六）培养积极的自我暗示 不少同学在与人交往时，由于在交往中不够自信，特别关注别人是如何评价自己的，心情轻松不下来，言语、动作、表情、姿态不自然，从而影响了双方的继续交往。那些害怕与人交往的同学，应该经常给自己积极的心理暗示，把自己想象成一个良好的交际者。这样的心态会使你在与人交往时轻松坦然，挥洒自如。

（七）学会与人沟通 人际交往相处难免产生矛盾、冲突，要冷静处理冲突，学会有效的沟通十分重要。沟通不只是谈话，一是认同别人，重新理解别人，在沟通中寻找共同的话题，达成共识。二是在人际沟通中，注意倾听是理解的前提，往往听比说更重要，专注的倾听能使别人感到自己的重要，能促进真诚的沟通，产生良好的沟通效果。三是表达方式要适当，从语气语调到用词和表情都传递与人沟通的诚意，产生相应的沟通效果。学习良好的沟通技巧使沟通更加有效。

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