[孕妈妈吃叶酸要注意量]前言：我们都知道孕妈妈前三个月需要补充叶酸，但是叶酸的补充也要适量，吃的过多或是过少对于孕妈妈本身与孩子都没有好处，以下就让我们一起来看看有关孕妈妈吃叶酸应该注意的问题...+阅读

叶酸（Folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid,PGA）。是米切尔（H.K.Mitchell,1941）从菠菜叶中提取纯化的，而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，如果缺少叶酸可招致红血球的异常未成熟细胞的增加和贫血以及白血球减少。这是因为叶酸参与核酸的嘧啶和嘌呤的合成。此外也作为干酪乳杆菌（Lactobacillus casei）及其它微生物促进增殖因子而起作用。

与维生素M是同一物质。已知PGA的各种衍生物中也有起着与PGA相同的促进生长、促进造血因子作用的物质，其中有叶酸的多聚谷氨酸、甲酰衍生物、四氢叶酸。曾导致活性型叶酸发现的干酪乳酸菌因子和维生素Bc复合体，在动物体内有将它们分解形成叶酸的Bc结合酶，是和现成叶酸同样有效。根霉蝶呤（SLR因子）被认为是甲酰四氢叶酸的分解产物，对动物无效。

叶酸的定量完全用微生物方法[干酪乳杆菌，粪链球菌 R(Streptococcus faecalisR)]。由动物实验推算出的需要量是为一日0.1—0.2毫克。对巨大红芽球性贫血和口炎性腹泻有疗效（1日5毫克，与普通维生素B12同时投与）。 叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类（或其他动物）如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要。

如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形

以下为关联文档：

服用小儿糖浆需要注意的事项前言;随着现在小儿止咳祛痰糖浆种类很多，应用也很普遍，如果使用不当同样会给孩子带来不良反应或中毒。因为糖浆中除了含糖外，里面还含有一定成份的药物，所以在使用时应注意做到：...

叶酸是什么叶酸是什么，有何作用，是否怀孕前后要补充，如何补充？ 基本知识 叶酸在任何药店均有销售 叶酸是由喋啶，对氨基苯甲酸和谷氨酸残基组成的一种水溶性B族维生素，亦称为维生素BC或维生素...

哪里水果里含有叶酸准备怀孕前三个月就要开始补充叶酸,我不愿意吃补充叶酸的药物,想请问下,哪些水果里面含叶酸多呢,葡萄算吗? 要加强营养，多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水...

关于叶酸的用量问题我每天服用0.4毫克的叶酸片一片,现每天服用的孕妇奶粉里面叶酸含量大约为300微克,请问我每天的叶酸摄入过量了吗? 叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中...

我还用补叶酸吗我准备年底怀孕，刚做了叶酸测定是4.75ng/ml，是正常范围（化验单上大于3就是正常）医生还让我补叶酸，可我怕补叶酸过多也不好。我想知道怀孕前如果叶酸过多有没有害处，我还用补叶酸吗...

玉米须的好处确实非常多，但是也不宜过量服用甜甜糯糯的玉米是小孩子的最爱，去皮，撒一点盐，稍有讲究的人，会选择将玉米带皮煮，这样可以保持玉米的鲜嫩，家里的老人会将玉米须摘下来，放在开水中煮，取其水饮用。这其中的门道，其实有...

吃叶酸三月了,还未怀上,还要继续吃吗我准备怀孕,开始吃叶酸两个月了,可是还没有怀上,由于做过两次人流,就担心能否怀得上,但是为了宝宝,我还是每天坚持吃一颗,问题是我现在担心的是,如果我一直吃下去,好几个月(...

叶酸怎么服用？请问叶酸的服用是不是从计划好孕前的三个月开始吃？什么牌子的最好？除了吃叶酸还要吃什么吗？ 叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新...

含叶酸的食物有哪些绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣...