[哪里水果里含有叶酸]准备怀孕前三个月就要开始补充叶酸,我不愿意吃补充叶酸的药物,想请问下,哪些水果里面含叶酸多呢,葡萄算吗? 要加强营养，多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水...+阅读

植物雌激素（phyto-oestrogens）主要有3类：异黄酮类（isoflavones）、木酚素类（lig-nans）和coumestans，均含在植物及其种籽里。植物雌激素的分子结构与哺乳动物雌激素结构相似，是一类具有类似动物雌激素生物活性的植物成分，它们对激素相关疾病有广泛作用，尤其对乳腺癌、前列腺癌、绝经期综合征、心血管病和骨质疏松有一定的预防作用。虽然被人们称为植物性雌激素，其实它们本身不是激素。异黄酮活性成分，也就是天然的植物雌激素，其结构与女性体内的雌激素相似，可以起到模拟、干扰、双向调节内分泌水平的生理化作用，给广大女性追求健康、远离烦恼带来了新的希望。 植物雌激素是从植物尤其是豆类植物中提取的可以替代雌激素的作用并同时防止雌激素不良反应的发生。 含植物雌激素的植物主要有：大豆，葛根，阿麻籽等。 传统中医也证明，葛根、大豆等植物所富含的营养素，在临床上经常用来降压、降糖、降脂，以及预防心脑血管、动脉粥样硬化等疾病。由此可见，植物雌激素在日常的饮食中就可以得到补充。与药物雌激素相比，葛根、大豆中的异黄酮既安全又可靠，可以放心地长期使用，这是因为植物雌激素可以用来保护血管弹性，降低血管疾病的危险性。雌激素是一种在较高等动物和人类体内存在的内源性雌性激素。它能针对多种器官产生“雌激素样作用”，产生作用的部位包括乳房、卵巢和子宫。

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歌词含有我有一只小青蛙小青蛙请问是什么歌小青蛙 - 五洲唱响乐团 词：天意 曲：杨子曰 我是一只小青蛙，爱唱歌的小青蛙 我是一只小青蛙，呱呱呱呱呱 我是一只小青蛙，到处是我的家 我是一只小青蛙，却找不到爸妈 我是一只小青蛙...

有哪些食物是含有DHA核桃——DHA的“仓库”.深海鱼中也含较多的DHA.肥肉：含有丰富的磷脂，是构成神经细胞不可缺少的物质； 蛋黄：含有蛋黄素、蛋碱、卵磷脂等，可健脑补脑； 鱼：含有大量的蛋白质和钙，特别是...

无形资产含有哪些一级科目1） 专利权——是指权利人在法定期限内对某一发明创造所拥有的独占权和专有权。 2） 商标权——是指企业专门在某种指定的商品上使用特定的名称、图案、标记的权利。 3） 土地使用...

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哪些大学专科含有专业为宝石珠宝鉴定1、国内有珠宝学院的院校很多，最著名的有中国地质大学珠宝学院（武汉、北京各有一所）。还有北京大学也有珠宝学院。地质大学珠宝学院的珠宝设计和珠宝鉴定专业都有一年的珠宝加...

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什么食物含雌激素多1、大豆的食品 我们平时喝的豆浆、吃的豆腐里面富含大豆异黄酮和雌激素相似，大豆食品里面含有大量的维生素b6，有利于调节雌激素的代谢和平衡，大豆里面含有天然的雌激素，能够为女...