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我给你个建议吧，希望对你有用。
我现在在银行工作，其实是想骑驴找马，想先在股份制银行锻炼，积累银行工作经验，留给自己一个缓冲时间好好进修口语，然后机会合适的话跳去外资银行。这么久，我摸索出一个好方法，可能是人尽皆知的，但是，我确实经历了英语口语和听力一步步提高的喜悦。现在分享给你吧。
切入正题吧，我每天早晨五点起床，洗漱后去念一会儿心经（我是个信仰佛教的小孩儿...），然后就练习听力，我用的是何其莘编的英语初级听力和英语高级听力，可不要以为初级听力就简单，事实上只要你学习几课，就能感觉出来它的梯度不断升高，但是这种难度的渐进又很科学。我学了25课后就放不下它了，每天都期待听力时间，因为它里面的内容一点都不枯燥，让你感觉你简直身在其中。还有，建议你不要买配合教材的MP3光盘，那个是压缩的，容量大，便宜，但是，若你真想一步一个脚印的去提高听力，建议你把很久不用的复读机拿出来，买那个配套磁带，你用了就知道用磁带的好处了，虽然现在模拟介质已经快被淘汰了，但是，学英语还得用那个。
然后咱再聊聊口语吧，我就是用的《老友记》，我一般不看字幕就这样通看一遍，当然会有不懂的地方，情景喜剧嘛，听不懂跟傻子似的，根本不知道人家笑什么，可笑在哪里，于是就一遍一遍的看，一点点的，通过那种情景，又有人物又有表情又有肢体语言，反复地看也能把大概猜个几分，然后可以从网上下载《老友记》剧本，我的方法比较笨，就是边背边默写，一句一句的背，一句一句的默写。之后再看片子，感觉就不一样了，根本不用看字幕，就会笑得不行。不要求快，一般一集我要反复揣摩一周左右（周末要跟lg出去约会，嘻嘻），刚开始更慢。我每天都坚持，现在第一季和第二季一共50集，都被我看烂了，跟外国人交流基本没什么问题了。
然后就是我每天睡前都要用《中国日报》来催眠，锻炼速读能力。
没了，就这么多，希望对你有帮助，对了，除了《老友记》，我有新发现一个美剧非常适合学习英语口语：《好汉两个半》，这都是我的心得，希望你不要嫌我啰嗦啦。嘻嘻。。。。。。
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