[教室卫生倡议书谁有]亲爱的同学们: 教室,是我们学习工作的重要场所,教室卫生环境直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活,同时,教室卫生环境也是一个学校文明程度的重要标志,是学校对外形象的直观...+阅读
1、合理启闭门窗。在早晚凉爽之时开启门窗通风,让空气流通,而在白天尤其中 午将门窗关闭,以隔绝室外热空气的侵袭,并拉上浅色窗帘,阻挡阳光,反射热幅射,就能使教室变得较为凉快。
2、 教室窗台绿化,不仅有很高的观赏价值, 而且有调节小气候的作用,会使空气清新、凉爽宜人。
3、 教室内利用风扇和水蒸发降温。例如教室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水 分蒸发吸热;也可在风扇前置一盆凉水,开启风扇使水分蒸发出凉风,这样均可起到降低室温的作用。
扩展资料
预防高温中暑,健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。医生为大家提出了10种避暑方法:
1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多。
2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温。
3、温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行。
4、多喝水:医生建议少饮酒多喝水,因为酒精可能导致身体缺水,矿泉水或低糖汽水是更好的选择。
5、避免剧烈运动:剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度。
6、使用冰袋:可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具,里面预充的液体有降温效果。
参考资料来源:健康报-夏季防暑小常识
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