三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

羽毛球有什么初学技巧

12月24日 编辑 39baobao.com

[初学者SQL语句创建数据库]create database BookManage go use BookManage go create table book ( 图书ID int identity primary key, --图书编号,identity是自动编号,可取消 书名 varchar(50), 作者 varc...+阅读

1)力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。 2)握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。 3)在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。 4)在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。 5)在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。 6)单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。 7)在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。 8)打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。 9)吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网。 10)扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。 11)当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。 12)对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。 13)在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。 14)许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。 15)在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。 16)如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬的打法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。

以下为关联文档:

作为一个网球初学者怎么样正确快速的入门网球运动是一项高雅运动,缺少了动作的美观性,“高雅”二字自然失去了意义。然而现实当中,却很少能有一个漂亮的挥拍路线,我们见到的大部分是两个人跑来跑去检球,技术动作不成形,而...

网球初学者怎么学网球啊网球新手第一步:闭眼放松练发球 1、 闭上你的眼 一旦你形成了良好的发球姿势,那么要做到每一次都将球抛到相同的位置,这一点非常关键。每次发球的时候,你都可以把眼睛闭上,因为每...

音乐初学者音阶如果你一点也不热爱音乐,那就不要学琴了,越学会越烦。 如果你从现在开始热爱音乐,初学最好是找个教师,因为入门一定要入好。初学者完全看书自学效果并不好(就好比学一门新的外语,...

初学者怎么学cad制图初学者学cad制图要制定学习计划,确定学习目标。买本CAD基础类的书,因为书上的知识点比较系统,这样可以缩短学会的时间。学习的同时,还要勤加练习,强迫自己做几个综合实例,详细地进...

初学桥牌的方法找个桥友就更好了教桥牌的人有兼职的和专职的,在国内,绝大部分教桥牌的是兼职的(“兼职”是指他们打桥牌比赛比较多,教桥牌的时间相对比较少),所以效果不理想,因此打桥牌的人不多。估计给你上课的人...

英语初学者适合用什么软件好你试试用英语老师给我建议的学英语的软件来学习,适合初学者学习的,很好用,我用了一段时间,提高挺快的,是一套的角斗士英语系列的,单词、音标、语法、口语什么的都可以学,你可以先学...

初学者跳什么广场舞比较合适初学者可以跳如《小苹果》,《伤不起》之类的。但是跳广场舞还是要掌握入门的基础和技巧。 广场舞十五步速度可快可慢,也适合初学者,只要掌稍握好重心平衡就行。跳法如下: 1.左脚...

玩单反相机的初学者怎么拍摄技巧方法/步骤 单反套机选择:入门单反摄影其实就是对之前兴趣或者爱好的一种装备武装,现在的卡片机或者微单都有相应的设置项目,但是单反套机更能把各种参数和细节表现的突出,但作为...

java初学者应该看什么书好展开全部 java初学者应该看什么书好 java初学者 1. 《java从入门到精通》 2. 基础掌握之后阅读 1. 《Thinking in Java》 2. 《 Java 核心技术 》 3. 《Head First Java》 4...

推荐阅读
图文推荐