[宝宝缺铁吃什么]第一名：动物肝脏 肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含29.1毫克，羊肝为1...+阅读

首先你要想办法增加你的泌乳量，不要过量的摄入高蛋白质的食物，吃的过多会减少泌乳量。也可以请专门的开奶按摩师为你按摩，有时效果会很明显。再就是检查奶嘴，可能是奶嘴出奶太急，你要买圆孔的奶嘴，用尖牙签扎眼。不要用自带的扎孔针你的孩子可能因为吃的太急，所以不喜欢奶瓶。因为你的出奶慢，奶瓶出奶快，孩子一吃奶瓶就不舒服就哭。再就是孩子经常吃一侧奶头，所以这一侧奶的奶泌乳量就多，孩子不必用力吸所以，他一直喜欢吃这一侧。再者你最好不要用挤的方法来取奶，这样不能很有效的排空乳房，更容易造成泌乳量减少，再就是另一侧也必须让他吃，在他饥饿时先让他吸不喜欢的这一侧。否则会出现两侧乳房不一样大的问题。且也会减少泌乳量。再就是宝宝在吃奶的时候，一定要让他醒着吃饱。吃的时候要跟他说话，动动他的小手小脚。再就是每次在他饥饿的时候先哄一哄再让他吃，饥饿感强一点，就会吃的多一点。你的奶不足一定要让宝宝吃奶粉。要先在奶里兑少量奶粉，一点一点增加奶粉的量，也就是每餐都要有一定量的奶粉。孩子总吃不饱，胃容积扩充慢，会造成营养不良，发育慢等等问题。

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