三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

胃食道反流症吃什么

12月24日 编辑 39baobao.com

[有什么新好听的英文歌曲]楼主好,, 推荐这些: 1.One Wish(Ray J) 2.Le Papillon3. Lose control(Miss Elliott FT Ciara) 4 My Boo(Usher) 5 Fighter(Christina Aguilera) 6 Let me Hold you(Bow Wav) 7...+阅读

(1)食物的选择 戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。 戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。 此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。 (2)吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。 (3)生活方面 不抽烟、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。 A)慢性胃炎患者要在饮食方面十分注意:饮食规律、少食多餐、软食为主;应细嚼慢咽,忌暴饮暴食;避免刺激性食物,忌烟戒酒、少饮浓茶咖啡及进食辛辣、过热和粗糙食物;B) 胃酸过低和有胆汁反流者,宜多吃瘦肉、禽肉、鱼、奶类等高蛋白低脂肪饮食;避免服用对胃有刺激性的药物(如水杨酸钠、消炎痛、保泰松和阿斯匹林等);缓解精神紧张,保持情绪乐观,从而提高免疫功能和增强抗病能力;注意劳逸结合,适当锻炼身体。

以下为关联文档:

女孩子从事什么职业最好?或者说是哪一行业要根据自己的兴趣找合适的职业: 1.兴趣:愿与事物打交道 可选职业:制图员;修理工;建筑工;出纳员等 2.兴趣:愿与人接触 可选职业:记者;营业员;服务员;推销员等 3.兴趣:愿干有规律的工作 可...

女孩子做什么行业好适合女孩子做的有很多哦,比如,行政,人力资源管理等都是女性青睐的工作。不过不是女孩子适合做的就一定适合你做哦。 需要想知道自己适合做哪些工作,首先,要确定自己的职业类型,职...

女孩子该去做什么工作敢于善于走自己的路,选择学习是没错的,所谓人活到老学到老,知识是无穷尽的,有了丰富的知识,前途对你来说还远吗?有这样一个故事,一个大学生毕业了,有一位朋友问他你“毕业”了吗?什么...

大学应届毕业生参加招聘会最需要注意什么1、善咨询、问明白。应仔细询问招聘单位的详细情况,包括单位的上级主管部门、所有制性质、法人、招聘的内容和目的、用工形式、工作时间、月薪支付等等,以做到心中有数。 2、...

应届生参加什么招聘会比较有优势没有所谓的好坏之分,无论参加校招还是社招,都有一定的优缺点。对于校招,是专门针对应届生的,针对性强,不会对应届生有所谓的工作经验等要求,面试的时候主要考察应届生的整体素质。...

毕业生参加招聘会要做些什么准备教您参加招聘会 |作 者: | 发布时间:2005-11-10 不要把人才招聘会当儿戏,在哪儿,你会受到慎重的评估。 在一次招聘会上,某跨国公司的一位系统工程师正在招聘六名销售人员。"我们来...

11月24日生属什么星座阳历:11月24日 星座:射手座 星座按阳历(即公历、国历、新历)划分的 射手座: 11月22日─12月21日 个性解读 —— 射手座: 射手座的守护星是木星,守护神是宙斯,所以射手座的人乐观、诚...

旅游地产和住宅地产有什么区别旅游住宅地产:指依靠旅游景区、景点、主题公园或者度假区的各种资源而发展起来的住宅物业。包括为游客提供度假需求的公寓、度假别墅、产权酒店等物业类型,这一类属于第二住所...

旅游房地产开发与旅游开发有什么不同旅游房地产开发与旅游开发有什么不同?绿维创景规划设计院专家表示,旅游房地产开发和旅游开发是完全不同的两个行业,相互交叉、理念渗透,形成了许多边缘性的全新综合结构,如产权酒...

推荐阅读
图文推荐