[胃病的症状吃什么食物能治疗]胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。 饮食调理： 注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食，每日三餐均应...+阅读

有些人不断节食，但总减不了肥，更糟的是这些人的体重反而更重了。问题可能出自他们的新陈代谢——自身代谢的“运转速度”，它决定人们消耗热量的比例。如果新陈代谢快，人的热量也消耗得快；如果新陈代谢慢，则吸收的相当部分热量将作为脂肪储存在体内。那么，采取什么办法能加快新陈代谢呢？ 一、是减少饮食中的脂肪。人的胖瘦并不仅仅取决于摄入热量的多寡，关键是热量的来源。热量相同的两种食品，一是脂肪丰富的，而另一种则主要是由蛋白质和碳水化合物构成。那么前者更能使人肥胖。其主要原因是脂肪会使人的新陈代谢减慢。研究证明：如果人的肌体将摄入的含418.4焦热量的碳水化合物转变成体内脂肪，将消耗掉96.2焦热量；而将摄入的含同等热量的脂肪转变成体内脂肪，只需消耗12.5焦热量就够了。所以，富含蛋白质、碳水化合物的食品比脂肪含量高的食品更能加快人体的新陈代谢。 二、是选择正确的碳水化合物。并不是所有的碳水化合物都一样比脂肪更能“消耗”热量，如食糖、蜂蜜、小甜饼等单糖制品，则可能成为减肥的破坏者；而多糖食品则是最佳选择，如蔬菜、水果、纯谷类面包和谷类都是多糖食品。 每个减肥的人都常常听到一句话：要提高你的新陈代谢率，代谢率下降了，就会形成易胖难瘦的体质，哪怕吃的东西很少，也瘦不下去。

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素食包括哪些食物素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格素食者极端排斥动物产品，不使用那些来自于动物的产品，也不从事与杀生有关的职业...

杜绝铺张浪费食物食物的建议书作文今天上午，我们好不容易上完了最后一节课，老师布置完任务之后，学校里的午餐铃响了，我们快速的站好队，在下楼去饭厅的路上看见一些初二，初三的学哥，学长们回来了，于是心里就想zhidao，到...

什么食物补脑●核桃与洋葱：核桃是健脑干果，常吃它有助于使人长时间集中注意力。洋葱中有效成份能够稀释血液，改善大脑的血液供应，并能消除心理疲劳和过度紧张。每人每天吃半个洋葱就能起到良...

吃什么食物补脑以下9种食物堪称天然（补脑）脑黄金：1、鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细...

哪些食物含DHA对于什么食物含dha多这个问题你一定要认真对待，关于你请问的什么食物含dha多这个问题我很乐意为你解答：DHA的食物来源 ⒈母乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的...

有哪些食物是含有DHA核桃——DHA的“仓库”.深海鱼中也含较多的DHA.肥肉：含有丰富的磷脂，是构成神经细胞不可缺少的物质； 蛋黄：含有蛋黄素、蛋碱、卵磷脂等，可健脑补脑； 鱼：含有大量的蛋白质和钙，特别是...

吃什么食物养脑让大脑变聪明鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质...

哪些食物不宜同时食用不宜同时食用的食物： 白萝卜：严禁与橘子同食，如果同食可能会导致患甲状腺肿；白萝卜也不能与苹果、梨、葡萄等水果同食；白萝卜忌和何首乌、地黄混食；服人参时禁食萝卜。 胡萝卜：严禁...

哪些食物不可以一起吃食物搭配禁忌 鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果，看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。 1、葱菇鸡块（鸡肉+芝麻）：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与...