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用料

三文鱼排 1块

橄榄油 1勺

柠檬 半个

黑胡椒 2勺

罗勒碎 1勺

盐 1勺

百里香 1勺

口蘑 芦笋 西兰花 洋葱 胡萝卜 自己喜欢的量

烤三文鱼排配蔬菜的做法

1.将所有食物原料清洗干净，柠檬切片，蔬菜切片或块（注重口蘑不要切，如图反过来去蒂放着，烤制后会出蘑菇汁，非常鲜的汁水）

2.烤盘铺上锡箔纸，垫上处理好的蔬菜，将盐均匀撒入烤盘。

3.鱼排清理干净后用纸吸干表面水分，将盐，黑胡椒，罗勒，百里香均匀撒在鱼块上，放上柠檬片，装盘。

4.少量橄榄油均匀撒于蔬菜和鱼排上，烤箱200度，烤制20~25分钟。

静静的等待美味吧……

烤制后的鱼会有本身的油脂，搭配蔬菜，健康美味

小贴士

1.建议添加洋葱或者蒜烤制，非常提味。

2.食材中也可以加入土豆，南瓜，薯类食物，烤制后淀粉类食物异常美味！

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