[宝宝多大可以吃紫菜半岁后食用最佳]宝宝多大可以吃紫菜营养专家建议：宝宝半岁之后再吃紫菜比较好，紫菜属于粗纤维的食物，年纪太小的宝宝食用不易消化。宝宝吃紫菜的好处：1、促进骨骼发育：紫菜中含有丰富的钙质，每1...+阅读

提供几道紫菜食谱，都是很味美的哦！ 紫菜苔炒腊肉 主料：腊肉（生）200克，紫菜薹800克 调料：味精1克，盐5克，姜5克，猪油（炼制）40克 1. 将紫菜苔（红菜苔）掐成4 厘米长的段，以清水洗净沥干； 2. 腊肉切成3 厘米长、0.3 厘米厚的片； 3. 炒锅置旺火上，下入熟猪油烧热，下姜末稍煸后，放入腊肉煸炒； 4. 待肥肉部分炒至透明，瘦肉部分呈现粉红时起锅置盘中； 5. 将菜苔入油锅中加精盐、味精，煸炒至断生，放入腊肉合炒入味，用手勺推匀，将锅颠簸几下装盘即成。 紫菜苔炒腊肉的制作要诀： 1. 进入冬至后腌渍的腊肉品质上乘，如出现盐霜，可用低于腊肉盐浓度的盐水，漂洗去腊肉中所含盐分，使盐霜溶解在水中，以保持原味不变。切忌单用清水漂洗； 2. 菜苔以武昌洪山所产肥壮鲜嫩的为好； 3. 炒菜苔要急火、红锅、快速翻炒，稍加点醋可使菜苔脆嫩，腊肉鲜嫩。 ============================================ 松炸紫菜卷 主料：肥膘肉100克，虾仁200克，荸荠100克 辅料：紫菜（干）200克，淀粉（玉米）40克，小麦面粉50克，鸡蛋清150克 调料：猪油（炼制）150克，盐5克，味精2克，料酒15克，香油2克，姜5克，大葱5克 1. 把虾肉、肥膘切碎放一起剁成蓉； 2. 放盆内加精盐、葱姜末、味精、料酒、麻油搅成馅； 3. 用1个蛋清加面粉，适量水和成蛋清粉糊； 4. 用4个蛋清抽成蛋泡，加淀粉、精盐和成蛋泡糊； 5. 把紫菜洗净挤去浮水铺开，抹上蛋清粉糊，放上馅； 6. 卷成直径1.7厘米、长7厘米的紫菜卷； 7. 蘸满蛋泡糊，放入四成热的油中炸透； 8. 呈银白色时，捞出控净油，装入盘中即成。 小帖士-食物相克： 肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 ================================================= 紫菜氽鱼 主料：草鱼500克 辅料：油菜心50克 调料：小葱10克，姜15克，味精1克，黄酒20克，盐3克，胡椒粉1克，猪油（炼制）30克 1. 将活草鱼去鳞、鳃，从背后部剖开去内脏，斩断头尾，剔去脊骨粗刺； 2. 再将鱼肉切成约4 厘米长、2 厘米宽、1 厘米厚的条； 3. 将鱼条用精盐、黄酒25克浸5 分钟，再用清水洗净； 4. 将紫菜用清水浸泡2分钟，洗去泥沙，撕成小块； 5. 油菜心洗净； 6. 炒锅烧热，入熟猪油15克，再放入菜心煸熟，盛入大汤碗内； 7. 炒锅置旺火，放入冷水750毫升、鱼条、葱结、姜片、黄酒、姜，加入熟猪油、味精，紫菜再烧开，倒入大汤碗内，撒上胡椒粉即成。 紫菜氽鱼的制作要诀： 1. 鱼可先去头，再横刀片去脊骨成两片，再去胸骨。去骨时宜刀紧贴鱼骨； 2. 下入鱼片时汤大开易混。 ================================================= 紫菜色拉卷 主料：金华火腿100克，土豆（黄皮）100克，四季豆50克，紫菜（干）50克，吐司100克 调料：色拉酱50克（超市的沙拉酱） 1.金华火腿切成吐土司同长之长条，土司去周围黄皮。马铃薯去皮后切成与吐司同长的1厘米的宽粗条，四季豆与马铃薯分别放入袋中，袋口不要扎得太紧，以高火煮7分钟，取出待凉备用。 2.紫菜放于盘中以高火烤1分30秒，取出对切成比吐司略长3厘米，备用。 3.取一块紫菜，放上吐司，将金华火腿、马铃薯、四季豆并排放上，挤上色拉酱后卷起，接口处以色拉酱粘紧，食用时对角切半即可 ================================================== 紫菜瘦肉粥 主料：粳米100克 辅料：紫菜（干）20克，猪肉（瘦）50克 调料：盐2克 1. 将紫菜洗净，放入冷水中浸泡，去除腥味； 2. 猪肉切末备用； 3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 4. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸； 5. 搅拌几下，然后加入紫菜、猪肉末，再改用小火熬煮至粥将成； 6. 下入盐调好味，再继续煮至粥成，即可盛起食用。 小帖士-食物相克： 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” ==================================================== 紫菜饭卷 主料：米饭（蒸）300克，紫菜（干）200克 辅料：鸡蛋150克，丝瓜100克，柿子椒110克，黄瓜50克 调料：盐10克，色拉油21克，白醋30克，白砂糖40克，黄酒21克 1. 将热白饭趁热与白醋、白糖、绍酒，混匀晾凉； 2. 紫菜放盘中，以高火烤1分钟备用； 3. 蛋打散，烤盘以高火预热3分钟，加色拉油，倒入蛋液，以中高火1分30秒使之呈蛋皮状，即可取出，切成1厘米宽的长条； 4. 小黄瓜抹盐，腌10分钟，直切成6长条； 5. 腌飘瓜切1厘米宽...

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虾米怎么做好吃紫菜虾米蛋花汤展开全部 主料 紫菜、鸡蛋 辅料 食盐、虾米、水 做法 1.先把一个鸡蛋打散，紫菜洗净，虾米弄净待用。 2.锅内加水烧开下虾米，煮出鲜味撇去浮沫，下紫菜、盐，烧开。 3.烧开1分-2分后...

求紫菜鸡蛋虾米汤做法紫菜虾皮汤的做法26 虾米怎么做好吃 紫菜虾米蛋花汤 紫菜虾米汤的做法 冬瓜虾米汤的做法9 紫菜虾米汤怎么做？52 虾皮紫菜鸡蛋汤怎么做29 怎样做紫菜虾米汤 放在冰箱里的紫菜...