[宝宝多大可以吃银耳]多大的宝宝可以吃银耳银耳虽然营养丰富,但对于肠道功能消弱的宝宝来说比较难消化,所以建议宝宝在一周岁在吃银耳比较好。宝宝吃银耳的好处:1、促进宝宝骨骼发育银耳中含有丰...+阅读
红枣苹果银耳羹的做法
用料
主料:苹果1个、银耳15克、红枣10个
辅料:红糖80克
1、食材准备
2、银耳冷水泡发,去蒂洗净,撕成小朵
3、锅中放入银耳,倒入清水,大火煮开后,转小火慢炖一个小时
4、苹果去皮去核洗净切小块
5、红枣去核洗净
6、一个小时后放入苹果、红枣、红糖继续炖十分钟左右、银耳汤要粘稠,熬的时间就要长。可以先用大火煮开,再调成小火慢慢煮,直至汤变得浓稠。高压锅熬银耳汤:开锅后小火先压煮20到30分钟,放压后再煮30分钟。电饭煲煮银耳汤:煮2个多小时,水一定要加够,不要干了。
7、一锅浓稠的银耳羹就炖好了
8、完成
以下为关联文档:
宝宝吃银耳有什么好处润肺护肠两不误润肺止咳银耳性平味甘,具有滋阴润肺等功效,宝宝冬季易感染上呼吸道疾病,可将洁净银耳,烹成汤或菜食用。能够提高宝宝肺组织的防御功能,提高机体的免疫能力,从而增强宝宝体质。2...
宝宝可以吃银耳吗常吃银耳益处多宝宝可以吃银耳吗1周岁以后的宝宝是可以吃适当吃一些银耳的,银耳中所含的丰富的维生素D,能够防止钙质流失,防止宝宝低钙血症,促进宝宝的骨骼发育,对于宝宝的生长发育是很有益处的...