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主要是因为蔬菜难嚼,孩子嫌麻烦。蔬菜也没有肉鲜美,孩子不爱吃是自然的。
家长有一定的责任,孩子不吃蔬菜,家长不要在外人和孩子面前抱怨“这孩子从小就不吃菜”。孩子很聪明,潜移默化的,孩子会给自己贴上标签“我是不爱吃菜的孩子”。孩子形成这样的观念,再改就麻烦了。
给孩子讲这方面的故事,4岁多的孩子,正是喜欢听故事的年龄。只要孩子感兴趣,不用启发,就会自己吃了。
改进做饭的办法,很多的材料都是可以塞陷的。我儿子喜欢吃贝类,我上个礼拜就把吃剩的扇贝壳留下来。用青菜,香菜,火腿和猪肉调馅,塞里面蒸。而且请孩子和我自己做,还把整个过程用相机记录下来了。这样,孩子不仅吃的欢,还锻炼了小手。以后时不时的把照片从电脑;里翻出来,给他看看,夸他两句。以后想不让他吃蔬菜都难了。
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